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ソフトテニスについてです☆
marisukaの回答
毎日素振り100本、えらいですね。中二になってそれはなかなか続けられることではありません。効果も出ているようです。 次は、「少し動いて止まって素振り」をしてはどうでしょう。 じっとしてて、その場所にボールを落としてもらって打つのなら、失礼ながら１年生でももうできるでしょう。あなたと１年生との差は、ボール感覚の違いです。こう飛んできたボールはだいたいあのへんに落ちて、あのくらいバウンドするから、私はあそこへ行けば打てる。あなたにはこの感覚がもう身に付いているはず。（１年生はそれがわからずに打点がばらばらになるのですね。）あとはその感覚に体をついていかせる練習が必要です。 １．素振りをする前に、まず正面を向いて構えましょう。 ２．相手がボールを打った、と思ってください。ボールが見えますか？ その（見えない）ボールに向かって走ります。３～５歩でいいでしょう。 ３．打てる位置に移動したら、止まります。フォアのときは、 右利きなら右足をまず止めます。このとき、テイクバックはもう終わって ラケットは止まっています。走り出すと同時にテイクバックしましょう。 ４．左足を打ちたい方向に踏み込んで止めます。 ５．素振りをします。打球音が聞こえましたか？ 要するに、イメージトレーニングです。スタートから振るまでの時間をだんだん短くできればいいですね。始めはゆっくりでも。目標は２～３秒かな？いや、試合のときの上級の選手の動きってそのくらいでしょ。目指さなきゃ。 ハンドルネームに見覚えが。前にも回答したかな？がんばってね。ファイト！
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