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次の栄養素が入っているメニューを教えてください
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白いんげん豆と野菜のパスタを日替わりで具材を次の食材に変えてはいかがですか。シジミ（オルニチン）、豚肉（ビタミンＢ１）、にんにく（ビタミンＢ６）、鶏レバー(パントテン酸)。ドリンクは大塚製薬のアミノバリューかビールで完璧です。
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- toiawasedesuyo
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５３才 男性 これはどうでしょうか http://www.e-vitaminb.com/recipe.htm
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