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自己否定感と孤独感から抜け出す方法とは？
mintmikoの回答
- mintmiko
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シンプルにひとつひとつ解決していきましょうか。 まず、他人を変えることは正直とっても難しいことです。 なので、他人を変えようとすることはやめましょう。 次に、自分が、変わりたい目標の自分を設定しましょう。 どういう自分になりたいですか？ 清潔感のあり、人に親切で、優しく、周りから愛される自分になりたいですか？ それを目標とするなら、清潔感のある格好をしましょう。 そして、人に親切にしたら、自分で自分を褒めましょう。 人の評価ではなく、まず、自分で自分を褒めてあげることだと思います。 他人の目ってすごく怖いですよね。 私も他人の目が怖くなり、結果会社にいけなくなりました。 いま、休職中の私が言うのもなんですが、貴方が本当にしたい仕事は何ですか？ もちろん生活は大切です。正直私も貯金を崩して生活している駄目人間ですが。 でも、私はしたい仕事があって、それをしながら、自然とあふれる笑顔で生活をしたいと思っています。 今の会社でそれができればいいのですが、それができないと判断したら、 私は今の会社を辞めてもいいと思ってさえいます。 向き、不向きがあって、もし向いていないと思ったのなら、まだお若いのだから、 転職を考えてもいいと思います。 あと、私も父の死を体験した身であります。本当に恐怖に感じます。 でも、怖がっていたら、折角の楽しい時間さえも怯えて過ごしてしまうことになります。 本末転倒です。 それって、もったいなくありませんか？ 私は、残された時間を一緒に過ごし、その時間を自分の今後に、そして、もし子供ができたときには、 伝えられるような時間にしたいと思います。 忘れることのない貴重な時間だと思えばいいのです。 大切なのは、あなたの心が、自然体であることだと思います。 無理してるのなら、休んで、一度ぼーっとしてみてはいかがでしょうか？
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