- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分を肯定するってどうやってやるんでしょうか？自己嫌悪な人です。自分を認めてあげたい）
自己肯定法：自分を肯定する方法とは？
このQ&Aのポイント
- 自己肯定法を使って自分を肯定する方法についてご紹介します。自己嫌悪に悩んでいる方へのアドバイスや、自己肯定するための具体的なステップをお伝えします。
- 自己肯定法を実践することで、自分を認めることができるようになります。仕事や人間関係で自己否定してしまうことも少なくなり、自信を持って生きることができます。
- 自己肯定法を取り入れることで、自分を肯定する力を身につけることができます。他人からの評価に左右されず、自分の内側から自分を認めることができるようになります。
noname#64226
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
相手から非難されたり、否定された部分だけが貴方自身ではないはず。 ある人にはわからない部分も他の人には分かってもらえる事もあるしね。その際たるものが自分自身なんだよ。 急にノーをイエスにする事は大変かもしれないけどね。 ただ自分は自分なりに努力して出来る事をしていけばいいんだと。 その中で自分なりに自分の人生をプロデュースしていく中で貴方自身は自然と自分との折り合いもつけているはずですよ☆
お礼
ありがとうございます