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すぐに体が疲れてしまう・・・
私はすぐに体が疲れてしまうのですが、何か体質改善する方法などはありませんか?宜しくお願いします!（＾＾）
- cadillac88
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質問者が選んだベストアンサー
『ふう』といいます。 身体が疲れてしまう。 『ふう』もそうでした。 全身倦怠感・・・よく怠け病なんていわれていましたが・・・。 朝起きると３０分はボ～としていて、何をしているのか自分でもわからない状態でした。 サイポラックという健康食品を進められ、１日朝晩２グラムづづ飲んでみました。 なんとも苦くて飲みにくい代物ですけど・・・ 飲み続けるうちに、身体のだるさがとれ、朝起きるのも辛くなくなりました。 体質改善をご希望なら・・試してみてください。 詳しいことはHPで・・・。 質問等も気軽にしてみてください。 タブン、HPの内容では解りにくいところがあるとおもいますので・・・（笑）
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- timeup
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体質改善・・・・人に頼っての方法なのか、自分でやりたいのか、年齢やどのような事なら出来る環境なのか、どの程度の事をやるつもりがあるのか等を書いてほしいものです。 又、病院での診断は受けているなら、それの各種データもあると専門科の的確な判断・答えがつく可能性が高くなります。 初診患者さんへの極々簡単に一般的な答えだと「良く食べて、運動して、良く寝なさい。ストレスは受けない表に・・・・」が診察室で言う答えです。
お礼
ありがとうございます
こんにちは。 年令や普段の生活習慣についての情報が書かれてないので どのようにアドバイスすればいいか分かりませんが 疲れの原因を取り除くことで意外と早く改善される可能性もあると思います。 下記サイトで専門家の方が疲労について詳しく書かれてますので 参考にされたらどうでしょうか。 http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthlist/040/020/index.html http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthlist/100/010/index.html
お礼
ありがとうございます!!参考にさせていただきます（＾＾）
お礼
ありがとうございます!!参考にさせていただきます（＾＾）