触れないほど敏感な体、何とか改善できませんか？

質問

体が敏感で悩んでいます。他人がふざけて体を突っついてきたり、満員電車などで他人の手が自分の体に接触したりすると我慢できずにいつも飛び上がってしまうほどです。この体質が災いしてＳＥＸすら満足にできません。この超敏感な体質をなんとかして改善できないでしょうか？？

回答No.3

albert8

ＮＯ.２です。
リンパ球過多、副交感神経への自律神経の偏りが原因ではなかろうか、とお話をしてみましたが、思い当たることがなさそうですね。こちらですと自分で体質改善するしか方法はありません。

逆にリンパ球が少ないための偏りも考えられます。この場合だと逆を考えないといけません。心身のストレスが多く、リラックス不足ということになります。他人の接触に敏感、という以外に他にご自分で感じる身体面、精神面でなにか問題はありませんか。

特に気が付くほどのことがなくても、心因性も考えられますので、カウンセリング、セラピーなど受けてみるのも良いかも知れません。

回答No.2

albert8

おそらく大変リンパ球の多い方だと思います。

リンパ球が多いと色々な抗原に対して敏感になりアレルギーなど起こしやすいのですが、知覚や味覚なども大変過敏になります。それに伴って痛み、熱、痒み、腫れ、もちろんくすぐったがり、などの症状も強く出てしまいます。

もしそうならば、リンパ球を減らせば良いわけです。リンパ球が増える原因は、過食、甘いもの好き、肥満、運動不足、緊張の少ない生活、など色々ありますので、思い当たることがあればその逆をすればいいのです。
ＮＯ１の回答者さんが”乾布摩擦”を、と回答されていますが、大変有効な方法だと思います。また紫外線を浴びて運動することも大事です。

要は体を鍛えないと駄目だということです。

生活を振り返ってみて下さい。

お礼

ありがとうございます。
運動をすることが大切とのことですが僕は日頃大学の体育会で活動しておりますので運動不足ということは無いと思います。とすれば食生活の問題になってくるのでしょうか？？これからは野菜中心の食生活に切り替えていこうと思います。
この体質を改善してくれる病院などはあるのでしょうか？？

回答No.1

s-macwin

刺激に敏感すぎるのですね。

指先、手のひら、足の裏等はどうですか?
それほど敏感ではない、普通程度でしょうか?

子供のころ、乾布摩擦はしませんでしたか?
布で肌をこすると皮膚が分厚くなって感度が鈍ります。

乾布摩擦や、濡らしたタオルなどで皮膚を擦って
肌を鍛えてみてください。

皮膚が弱いと赤くなって肌荒れを起こすので、最初は弱く、
日にちを足しながら徐々に強く擦るようにしてみてください。

陰部に関しては、難しいと思います。
感覚器官の集合体ですから。