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異常にイライラしてしまう原因とは
aky_nilの回答
- aky_nil
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渇を入れて気合でどうこうできるなら、とっくの昔に何とかなっているはずですよ? 心の病、ゆえに心に関わることにはすべて影響します。 ちょっとしたことでもイライラしてしまう。 これはあなたの心に、それを受け入れるだけの余裕すらないからです。 でも周りの人はそれを知りませんから、余裕があるものとして接してしまいます。 あなたが元々あった心の病とは別の症状かもしれません。 そして現状を病気として病名を定義するものかはわかりませんが、それだけ疲弊し、弱っていることは確かです。 病院に通われてお薬も処方されているとのことですが、基本的に薬は対症療法でしかありません。 カゼであれば解熱剤です。それだけではカゼは治りません。 カゼなら安静にしていれば勝手に治りますが、こちらはそうもなりにくいものです。 病院でもカウンセリングを行うかもしれませんが、ゆっくり時間をかけてお話することはないのではないでしょうか。 病院のドクターはあくまでも医師免許を持った「医者」です。 医者は患者の症状を見て、基本的に薬を処方するだけ。 そして医学知識はあっても、深く心理学の知識を持っているという証明ではありません。 後ろにもたくさんの人が診察に来ているでしょう。ゆえに時間も取れません。 本来であれば、「診察」ではなく「カウンセリング」も受けるべきではないかと思います。 もちろん診察によって薬の処方も必要ですが、それでは足りないと言いたいのです。 カウンセラーは医者ではないので薬は出せませんが、心理学を学んだプロです。 （カウンセラーは資格がなくても誰でも名乗れますが、「臨床心理士」は試験を通った方なのでオススメです） 1時間や2時間ほど時間をとってカウンセラーとお話しをする。 遠慮なく悩みを話せばスッキリしますし、アドバイスやセラピーも受けられます。 病院が対症療法なら、こちらは根本を治す原因療法です。 今の症状を抑えるのではなく治し、ストレスを溜めてしまうことを改善していくことが、今のあなたには必要です。 一度カウンセラーによるカウンセリングを考えてみてください。
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