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水分
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先ず心臓や腎臓に負担をかけてしまいます。 水を大量に飲むと体内に吸収され、血圧が上がります。そこで心臓などの循環系に負担がかかります。その水を体外に排出しようとして、腎臓がせっせと働くため、腎臓にも負担をかけてしまいます。 ↓ http://topics.jp.msn.com/onna_blog/lohas/article.aspx?articleid=1209893 更に体内の水分を排出するとき、必要な水溶性ビタミンやミネラル類まで排泄してしまいます。 何でも適度な摂取が大切ということです。
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