冷えによる腰痛

質問

毎年のことですが、この時期就寝時パジャマがはだけてしまい腰を冷やしてしまうため腰痛に悩まされてしまいます。
就寝時冷え無いように腰巻をしたらと思いますが、形材質など良いアドバイスをお願いします。

回答No.3

tazutazu1121

先ずぬるめのお湯に肩まり浸かり１０分体を芯から温める
次に帯紐を2本用意してお腹にバスタオルを置き腰紐で固定する
腹巻きの場合は、腰に寝汗をかくので腹巻きと背中の間にタオルを
一枚挟むと良いです
暑い昼間でも、冷たい食事や飲物も避けた方が良いです

補足

寝汗対策で一枚挟む、参考にさせて頂きます。

回答No.2

ミッタン（@michiyo19750208）

質問拝読しました

あーだのこーだのでなく、バカボンパパの「ザ・腹巻」をお探しになってはどうでしょうか？

戌の日の帯ってのはちょっと違うし...

もしくは女子用トランクスと女子用ステテコでＷ攻撃

普通のパジャマよりゴムはきついと思われます

補足

ハハハ・・・
早速バカボン探してみます。

回答No.1

chapp0722

腰巻のアドバイスではないんですが、
パジャマの上着をズボンの中にスッポリ入れてしまう方法ではダメですか？

腰巻だと今時期は暑くて、いくら冷え性でも無意識に取ってしまいそうです。

補足

上着を入れて居るのですが寝相が悪くはだけてしまいますので
腰巻ならと考えたのですが・・・