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ダイエット開始後に体重が増加し続けています
show1968の回答
- show1968
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年齢が、ちょっと気になりました。 「基礎代謝量」という言葉をご存知でしょうか。 それが、28歳といえば下がり始めていたと思います。 「食べる量が増えていないのに太る」というあれです。 それと、四月から六月までの間に減った時期というのは全くないのでしょうか。 例えば、最初の一ヶ月減っていたのであれば、６月はじめの現在 「停滞期」で減らなかったり、むしろ増えてしまうというあれです。 この二つが重なれば、これぐらいの増加はありえそうです。 ダイエット法が貴方にあっているかは判りませんが、 停滞期や、ストレスによる気の緩みによる食べ過ぎを 上手に耐えなければ、成功はありません。
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