学校に行きたくないと最近思います

質問

こんにちは。
高校二年、女子です。

突然ですが、私は最近学校を休みがちです。なぜかというと、朝起きて行く気が無くなってしまうのです。特に、学校でイジメられてるわけでもないし、友達がいないというわけでもなく、部活もしっかりやっています。なので、自分でもなぜ行きたくなくなるのかもうわかんなくなってしまいました。
さらには、最近やたらとマイナス思考です。こんな事を思ってなんの意味があるんだと思っているのですがやたらと、自分は死んでしまえばいい。とか、私がここにいてなんの意味がある。とか、例えば、部活の中良い子にも、不快な思いを抱き、そしてまた自分で自己嫌悪するのです。なぜなのでしょう？私は弱いのですかね？人に迷惑や心配をかけたくない。と思ってるのに休んで心配や迷惑をかけています。下に妹、弟がいるのですが、二人のためにも、私がもっとしっかりしなければいけないと思うのに。なのに私はまた学校を休んでしまったのです。正直、私の心が弱いからこんな事になってしまっているんだな。と思っているのですが、もう、私はどうしていいのかわからなくなってきました。というか、毎日が不安でしかたがないです。
この気持ちは親には話していません。それも、話すと迷惑をかけるから。心配をかけるから。そこからきているんだと思います。
本当に、自分は何をしたいのかがわかりません。そして、どうしたらいいのかもわかりません。こんな私に、アドバイスをくださると嬉しいです。
回答、お願いします。

回答No.3

fuefue12 · ベストアンサー

文章を読むと質問主さんは
「責任感が強く、自分が『こうで無くてはならない』」という意識が強いのかな？　と感じました。

「弱い」と言う風に思いませんし
「弱い」事が悪い事と思いません。

部活での仲の良い子に感じた事に対する不快な思いを感じない事が「強い」事とも思いません。

ただその不快な気持ちと、不快な気持ちを持ってはいけないと思うジレンマや
他の人に心配をかけたく無いと言うジレンマあたりに質問主さんの解消されない悩みがあるのかな？と思います。

あくまで予測ですが、質問主さんはとても周囲に気を使ってしまうタイプなのかな　と。
別に学校が特別嫌いなわけではないけれど、学校に行くと周囲に心配をかけない為に振る舞ってしまうため、楽しい事もあるけれどトータルで見ると「疲れてしまう」「たまには休みたくなる」のかな…と。
でも休む自分も許せない　心配される自分も許せない
解決策が分からないからストレスが溜まって動けなくなってしまうのかなー　と。

上記の様なタイプと言う人は結構居ます。
私の姉も学生の頃そういうタイプでした。
クラスの皆と凄く仲良かったのに、１ヶ月近く登校拒否状態でした。

その後復帰しましたが、どうやら外で気が抜けないタイプな様です。

弱いって言う言葉でまとめちゃうと分かるものも分からなくなってしまいます。
自分が「どんな時一番ストレスを感じるのか」を自分也に探してみてください。

お礼

予測、言われてみればそうだな。と思うところがありました。なので、自分のこともっと知るために、自分のこともっと考えてみたいと思います。ご回答ありがとうございます！

回答No.5

saki_nagatsuka

誰でも一度はかかるハシカみたいなもので、
普通は小学校あたりだと思われます。

で、学校に行かなくなってどうしたいの？何がしたいの？
そのままだとしたら間違い無く就職でけへんよ。

将来のために最適な事を自分でかんがえまさしやょう

お礼

そうですね、、、。ちゃんと考えるの大事ですよね。。
ご回答ありがとうござました！

回答No.4

2080219

こんにちは。

最初に、あなたは弱くもありませんし、誰にも迷惑をかけていませんよ。

軽いうつの症状だからです。

近年、うつ病にかかる方が増えていますので軽く見られがちですが、
自殺者の大半がうつ病を患っているという統計があります。
死に至る、重病なのです。
いまだ、有効な治療薬もありませんので、
トレドミンなどを服用して、症状を緩和させるしかない状態です。

つい最近、うつ病の発症原因が解明されました。
思春期に受けた心の傷が原因だそうです。
多感な時期に傷ついてしまうと、後々、
そのような経験のない人が耐えられる環境でも、発病してしまうようです。

☆

親御さんは、あなたが健康で幸せでいることだけを願っています。
ですから、重症化する前に心療内科にかかってくださいね。

お薬を飲めば気持ちが楽になり、親御さんにも相談しやすくなりますので、
保険証を持って、まずはお一人で心療内科のある病院に行ってみてください。
そのほうが、通院に関する障壁を乗り越えやすいからです。

☆

今日、学校をお休みになっているとのことですので、
Webで最寄りの消防署の番号を調べ、どの病院が適切か相談してください。
そして、遠慮なく救急車を呼んでくださいね。
「うつ病のようなので、出歩いて通院できません」
そう伝えれば、すぐに搬送してくれますよ。
その際、「サイレンは慣らさないでください」と付け加えてくださいね。

☆

繰り返しになりますが、
重症化する前の今のうちに、適切な診療を受けてくださいね。
動けなくなってから治療を始めても、
想像をはるかに超える苦痛と何年も向き合わなければならなくなってしまいますよ。

お大事に(^_^)

お礼

ありがとうございます。だいぶ気持ちが楽になりました。そうですね、、、。一回、相談してみたいと思います。重症になる前にしっかり診察など、受けたいと思います。
ご回答ありがとうございました！

回答No.2

1asaikou

大学生です。

私も、高校のときは不安定でした。
自分の思考が嫌だとか、なんでこんな風に考えているのだろうと。

でも、今思うと、そういうことに悩んでよかったなと思っています。

自分て、どんな人間なのかとか、いろいろわかります。

とにかく今は、こういう風に考えている自分もいるんだなと
自分を認めてあげてみて下さい。

参考になればうれしいです。

お礼

そうですね、、、。自分を認める。言われてみれば、自分自身を認めたり、ほめたりすること、少なかったと思います。だから、もっと自分をほめたりしてあげたいな。と思いました。
ご回答ありがとうございます！

回答No.1

ztb00540

夢を探しましょう。
夢が有れば必然的に積極的、前向きで明るくなります。
一番簡単なのは取り敢えずどこそこの程度の高い大学に入る！
これを寝付く時に呟いて自分の心（潜在意識）に叩き込んでください。
目標（夢）に必然的に邁進します。

出来れば、大学でも頑張り就職したら社会・人類に貢献するも入れておくと
一生楽しくなります。

実経験者です。

お礼

夢ですか、、、。そうですね。私のしたいこと、考えてみたいと思います！
ご回答ありがとうございます。
とても助かります！