猫背は治りますか？

質問

30代男です。
猫背でいろいろ体に不調があり今更ながら何とか治したいと思うのですが治るものでしょうか？
治すにはどのようなところへ行くのが良いでしょうか？また期間的にはどのくらいかかるものでしょうか？

回答No.5

Wallking2 · ベストアンサー

私が図書館で借りて読んだ本です。よい本だと思うので紹介しておきます。

　ねこ背は治る! 　小池義孝著　１４７０円

　内容的には、身体の重心を保つ位置を間違えているから、猫背になるという物です。
　正しい重心の位置に気が付けば、自然に背筋が伸びて猫背は治るというわけです。
　重要な事項は１５ページ分ぐらいですので、本屋の立ち読みでも十分理解できますから、それに納得してから買ってもいいでしょう。またこの本はよく売れたらしくて、図解本や同じような内容の文庫本も出ています。

　私は猫背ではありませんが、やってみたところナルホドという感じで、背筋が伸びました。(^^ゞ
　お試しください。

お礼

関連書籍を見つけました。
内容も面白そうなので買って実践してみます。
回答ありがとうございます。

回答No.4

kahuka22

治ります

ごめんなさい
それだけしかわかりません

でも確実に治りますから頑張ってください
応援してます

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

twilghtcaper

ジョギングもちくはスイミングなどからだがまっすぐでないと効率が悪い運動で治ります

キーになるのは脱力してできるかどうかです

力が入ってるとジョギングでさえ長続きしません

逆に言うとそれが出来ると１０ｋｍの市民マラソンレースに出れます
その頃には猫背はかなり矯正されてるでしょう

時期は早い人で3ヶ月　　遅い人でも1年掛ければ大丈夫でしょう

ストレッチだけや診療では時間が短すぎてなかなかまっすぐに背中を伸ばす習慣がつきにくいです

モデルが姿勢がいいのもほぼ全員がジョギングをやってることもあります
ウォーキングではなしにね

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

dsdna

＞治るものでしょうか？

　可逆的なら治るものと思われる。不可逆的なものなら寛解をめざす。

　＞治すにはどのようなところへ行くのが良いでしょうか？

　病院とか整骨院とかいろいろ。
　公園で散歩すれば治る場合だってあるだろうし、何もしなくとも治る場合もあるだろうし、寝床を変えれば治る場合だってあるだろう。

　＞また期間的にはどのくらいかかるものでしょうか？

　ヒトによるのでは。

お礼

回答あありがとうございます。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは
出来ればストレッチとかを習うのが健康的ですよ

治るまでは人それぞれですね

お礼

回答ありがとうございます。