睡眠学習

質問

寝ながら勉強する方が、いるそうなのですが、具体的にどのようにすればできるようになるんでか？　　　　　　　　　　　　　また、私みたいな凡人にも可能なんですか？

回答No.1

Willyt · ベストアンサー

まず一生懸命勉強して知識を頭に叩き込みます。それが済んだらぐっすり眠るのです。そうすると覚えた知識がちゃんと整理されて頭脳に格納されるのです。これを睡眠学習というのです。決して怠けていても学習できるというものではないのですよ。

回答No.2

vzb04330

心理士で、元大学の教員です。
年齢は、50代後半です。

私が子どもの時分、学習雑誌や少年雑誌に「睡眠学習期」の広告が毎号載っており，欲しいと思ったものです。
しかし、残念ながら、枕の中にテープレコーダーを仕込んでおいて、睡眠中にそれを再生して、何かを学習できるということは、学問的には根拠はありません。

睡眠と学習との関係については、No.1の方のご回答にあるとおりのことが、一般的に認められた考え方です。