蹴り方

質問

シュートする時強くて早いボールの蹴り方、
フリーキックの時の蹴り方など教えてください。
ボールが弱くて困ってます。

回答No.7

baulu

シュートの時；・ゴールは、頭の中にイメージしておく。
　　　　　　　・シュートするときは、ボールに集中。
　　　　　　　・ボールの中心を脚の甲で蹴る。
　　　　　　　・膝からの下のスイングを速く。
　　　　　　　・踏み込み足（軸足）は、ボールの真横よ　　　　　　　　り気持ち前。　
ＦＫのけり方：・蹴り足の親指の根本に当てる感じ。
　　　　　　　→インフロントキックでボールにカーブを　　　　　　　　かける。
　　　　　　　・ゴールのすみをねらって。
　　　　　　　・何より練習あるのみ。
　　　　　　　・みんなでの練習が終わってから、個人練　　　　　　　　習。
以上でいかがでしょうか。

回答No.6

konpati

(1)ボールを良く見る
(2)ひざ下のみふりあげ、足の裏を上に向ける様意識する
(3)最後までボールをよく見る。

回答No.5

chinoxl

私はフリーキッカーを任される事が多いので、私の練習法をお教えします。これはあくまである程度の筋力がある事と、トレーニングをしておられる事を想定したものです。

まずテニスボールを使ってまっすぐ抑えて蹴る練習です。軟式ボールで構いません。ボールを正面から見て、中心よりやや上目を意識し素早く振りぬく。これを練習毎に行います。通常のPKの距離から大体コーンの高さ以内に抑えて
蹴る意識して下さい。

そして次はフットサル用のボールを同じ要領で弾道を低く抑えて蹴る練習です。硬めの小さいドッジボールでも構いません。これはなるべく遠くから、大体PKの２倍程度です。ゴールの高さの1/2以下の高さに押さえるのを意識して下さい。

そしてサッカーボールです。ヒッティングポイントは上記２つと同じ要領で中心よりやや上を意識します。そして足はただ力任せに振り抜かず、ヒットの手前くらいが最も早くなるようにスウィングさせます。　要はヒットした瞬間が最速になるように加速させるのです。そして最後まで振り抜く。

ポイントを抑えて習慣的にメニューをこなす、そしてシュートも含めた基本を繰り返し繰り返しこなす事が大切です。

回答No.4

rzeocnceos

フリーキックでゴールを狙うのには２種類あるの知ってますか？
中村俊輔選手のようなカーブをかけたり、ボールを落としたりするシュート。ロベルト・カルロス(ロベカル)のようなドカーンっていうシュート。
nakasyoさんが聞いているのはロベカルのほうですよね。
まず、TVとかでロベカルの蹴り方をみて自分自身で考えて蹴ってみては？そうすれば、自分独自の蹴り方が身につきますよ。
ちなみに言うと、加速・踏み切りの位置・ボールを蹴る時に膝から下を早く振り切るなどです。
もっと知りたいなら、補足するか、似たような質問に答えたことがあるので、僕の過去の投稿からでも探して見てください。

回答No.3

M-422A

シュートを強く、早く打つには膝下の振りの速さとそのタイミングに合わせたパワーです。
　しっかりとボールをミート出来るようになってからでないと正しい進歩は望めませんのでミートポイントの確認と膝下の振りを意識してみてください。もちろん軸足のバランスは取れないといけないのでしっかり踏み込んで安定している事が前提になります。
　フリーキックはその場所や距離や立場によって変わりますので一概には言えませんが多くの人はインフロントが多いんではないですか・・・
　ただどの蹴り方にしてもシュートと同じような条件は必要になりますのでしっかりとしたキックを練習して克服できれば自ずとフリーキックやコーナーキック、ゴールキックでの応用が利くようになりますよ。
　まずはミートポイント・膝下の振り・軸足のバランスです。頑張ってください。

回答No.2

noname#8696

参考になるかどうか分かりませんが

http://www.sportsclick.jp/soccer/index.html

参考URL：

http://www.sportsclick.jp/soccer/index.html

回答No.1

maje125

文字で説明するのは難しいですね・・・。
足の甲で蹴るのですが（インステップキック）やはりボールの中心を蹴るのが大事です。
蹴る姿勢も斜めから蹴るのではなく、初めは真っ直ぐな姿勢で蹴るのが良いかと思います。
ボールの中心を意識して蹴って行って、徐々に力を入れて蹴っていけば強く蹴れると思います。