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やっぱり……
noname#218084の回答
悔しい気持ちはあるの? 今日から運動を続けて1カ月に2~3キロ痩せるのを目標にしてみなさい。 1年で最低でも20キロ減量を目標に。 無理な運動メニューを組むと、辛くて途中で挫折するから。 ダイエットの本を1冊購入して良く読んで。 糖尿病は『生き地獄』だよ。
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