私、かなり太ってますか？

質問

女子中学生です。
最近、どんどんお腹やお尻、太ももがブヨブヨしてきています。たまに「思春期はホルモンバランス上、仕方ない」と聞くのですが、そんな事ないですよね・・・？友達でも、すごくやせている子が多く、並ぶと余計にデブに見えるので、気にしています。私は身長１５８ｃｍ、体重５２ｋｇ、体脂肪率２３％です。１６０ｃｍを超えていても体重は５０ｋｇ以下という子がほとんどなので、やっぱり私はデブでしょうか？

あと、男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？そしたら女性が必死にダイエットする意味ないですし・・・。

回答No.14

hatu3 · ベストアンサー

皆さんと言うとおり、身長・体重・体脂肪からだけで、考えると医学的には、太っていません。

＞最近、どんどんお腹やお尻、太ももがブヨブヨしてきています。
と思っているなら、ちょっとダイエットを考えてもよいかも。

sanaha2さんのダイエット方法

(1)友達と楽しく遊ぶ、楽しく話す
　・大きな声で笑おう

(2)部活動を真剣に取り組む
　・ただやるのではなく、一つ一つの動きを考えながら集中して、
　　一番上手な子に近づくよう取り組む

(3)学校の掃除を真剣にテキパキする
　・真剣にやると、ちょっとした運動になっています

(4)宿題を自分が設定した時間内に終わらせる
　・短い時間集中しよう

(5)食事をしっかりとる
　・朝昼晩の３食
　・時間をかけて、しっかり噛む
　・好き嫌いせず、残さず食べる

(6)夕食後から寝るまでの間食を減らす

(7)家の中で、ダラダラ・ゴロゴロしない

ありゃりゃ、かなり書いてしまいました。
興味があったら、やってみて。

パッと見の外見は痩せている子の方に、視線は奪われるけど、
痩せていても、性格ブスだったら、嫌われると思います

小さいことでも、目標を持って一生懸命な子は、好かれると思うよ

お礼

教えていただいたダイエット方法、ためしてみます！
ありがとうございました。

回答No.13

doraroku

すでに答えが出そろっていますが、あなたは太っていません。あなたの身長から標準体重を算出すると５５kgです。

＞男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？

少なくとも私はふくよかな人が健康的で好きです。痩せている人に女性的魅力は感じません。

お礼

ありがとうございます。
標準体重を上回らないように気をつけます＾＾

回答No.12

millionhit

太ってないと思いますけど？中学生だったら返ってキツイダイエットはしない方がいいと思います。
ただ、このままを維持したほうがいいとも思いますよー。
中学生の時にどんな体系かによって細胞が太りやすい細胞になるか決まるそうですから。

かく言う私は、中学３年からどんどん太りピークが63ｋｇに
なってしまいました。でも63ｋｇからは太らず、あとはドンドン痩せてしまって胸だけが残りました（笑）

こんな副産物もあるものだなぁと思いましたね。
今は痩せ型～標準体重に戻ってます。

それと男性は多少ぽっちゃりが好きっていうのは本当です（笑）
大体私の勝手な統計では160ｃｍで48～58ｋｇまでが良いと
出ました（笑）要は無理なダイエットによる体ではなく
健康美人を目指せばいいのだと、私は思いますけど。

お礼

ありがとうございます。
健康美人、めざします！！

回答No.11

mappy0213

３１既婚男性です
結論から言うと　デブ　ではないです　体脂肪率２３％なんですよね？
ライン的には普通となります。
詳しい医学的根拠は知りませんが　女性の場合　確実に男性よりは脂肪の付きやすい体です　これは仕方ありません。

あと男性は多少ポチャ系の方がすきと言うのは９割そうだと思います
極論ですがやせすぎていると骨が当たっていやです。
明らかにそのころの女性って男性にもてるためにやせるのではなく
○○の様な体型になりたいってやせるパターンですね。
やせてるとかわいく見えるってのはある意味女性だけの迷信ってな所もあります
そのころのダイエット（特に食事抜くとか）はばかげてますね　体をこわすだけです。　やせるなら綺麗にやせましょう　食事を抜くだけなら
一番女性らしいところ（胸やおしり）なんかからやせます。
今の時期に無理に食事ダイエットなんかすると　よけいに太りますよ
しっかりと栄養バランスの取れた食事をしましょうね！！

１６０以上で５０以下ですか　逆に私は質問者様の方を選びますね(笑)
そんなやせすぎの子はいやです。

お礼

迷信・・・そうなんですか。
たしかに、痩せていると「バン・キュ・バン」の
理想的なラインができませんね。
でも、私おしりは痩せて欲しいです＞＜
体の割りに大きすぎですよ、恥ずかしい。
背が高いのにやせている子を見ると、どうやったら
そんな細くなれるんだよ・・・って落ち込んでましたが、
mappy0213さまが選んでくれたので、
今度から一回一回落ち込まなくてすみそうです（笑）
ありがとうございました。

回答No.10

gon214

デブではないと思いますよ。
ちょうどいい感じなのではないですか？？
健康的だと思います。
私も中学～高校にかけて、よく食べたし、食べた分だけ肉がつきました。
高校の頃はピークで身長１５５センチで体重６０キロまでいきましたよ(^^;　さすがにこれはデブですね。

＞男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？
好みは人それぞれですから、痩せてる子を好む人もいますが、どちらかというとポッチャリ好きの方が多いと思いますよ。
私はピークの後、５２キロくらいになったんですがその頃が私の人生（２８年間）の中で一番モテた時期かもしれません。
その後も体重は落ち、５０キロ前後くらいの時に今の旦那と出会い、それから５～６年後に結婚したんですが、歳とともに体重は落ち、４０キロ少々までいきましたが、「もっと太れ」とかいろいろ言われましたよ。旦那も基本的にはポッチャリが好きで出会った頃の私がタイプだったようで。
今は妊娠中なので、ふっくらしてきて、周りからは
「顔が優しくなった」
と言われます。痩せてた時はきっとキツイ顔だったんでしょうね。痩せたことで一気に老け顔にもなりましたが、元の童顔に戻りました（笑）
旦那にも
「やっぱり、お前は痩せてるのは似合わないんだ」
と言われましたよ。

＞女性が必死にダイエットする意味ないですし・・・
これは、男の好みというより、自己満足だと、私は思います。私が旦那に↑のように「もっと太れ」とか言われ続けても、心では「もっと痩せたい…」と思ってましたから。
もしくは、若い子なら、女同士の見栄の張り合いみたいなものだと思います。
「自分はあの子より痩せてる！」
とか思うことが自己満足でもあるわけだし。
「痩せてていいよね～」とか言い合うのって、実際女同士の会話じゃないですか？

高校の頃、ムリなダイエットで生理が止まってしまったり、体育の授業が健康上の問題で受けられなくなった子がいます。そんなのバカらしいと思うので、あまり気にしないことです。

お礼

なるほど・・・だんだん落ちる場合もあるのですねー。
これ以上太らないように気をつけつつ、将来体重落ちることを期待してみます！
「自己満足」ですか。そうですよね・・・男性が「あのこ痩せてるよね～」とか言うの、聞いたことないです。たしかに、そういうのはみんな女の子の話です。
え、体育の授業が受けられない・・・絶対嫌ですー！そこまでのダイエット、私にはできないと思いますが、気をつけます！
ありがとうございました。

回答No.9

Trick--o--

女性が脂肪をためるのは自然の摂理です。
どうしても気になるのでしたら、筋肉をつけましょう。
無理な食事制限などをすると後々大変ですよ。

BMI = 体重[kg] / 身長[m]^2
質問者さんの場合：52 / 1.58^2 = 20.83
適正値が18.5～25なので、いたって普通です。
女性の体脂肪率は20～25が適正範囲です。無問題。

参考URL：

http://www.mew.co.jp/kurasi/biyo/taisibo.html

お礼

ありがとうございます。
食いしん坊なので、食事制限はできません（笑）
「普通」ですか。良かったです♪
普通のままでいられるよう、気をつけます。

回答No.8

biwako1215

理想的な容姿ではないですか？
男ですが、あなた程度のぽっちゃり感、いいですね。

自分自身に、自信を持って下さい、

けんなおこ、みたいにやせているのって、嫌だな。

お礼

ありがとうございます。
「ダイエットしなきゃ～～～」という
プレッシャーが、少なくなりました＾＾

回答No.7

mirakore

よく言うとこの・・・身長×0.9－100＝標準体重　って言うじゃん。

で考えると158×0.9－100=52.9kg

ってことは・・・標準じゃん！！(^.^)

お礼

おぉ、そういう風に標準体重だすのですか。
いいこと知りました♪ありがとうございます。
標準・・・てことは、私の周り痩せてる人ばかりですか・・・

回答No.6

snowduck

健康だったらそのままで良いのでは？
数値上の問題だけでは解らないし。その人の魅力は体重だけで決まるとは全く思えません。

ぶよぶよが気になるなら運動してください。
成長期の運動はとても大切です。

食生活に気をつけて運動をすれば、成長期のあなたは数値を気にすることなく快適に暮らせることと思います。

＞あと、男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？そしたら女性が必死にダイエットする意味ないですし・・・。

男の女に対する好みは人それぞれなんじゃないでしょうか。星の数ほど男はいるんだし。

女がダイエットするのは同姓に対する見栄のほうが大きいと思います。

お礼

ありがとうございます。
運動がんばります！

回答No.5

ttyp03

普通だと思いますよ。

＞あと、男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？そしたら女性が必死にダイエットする意味ないですし・・・。

男性の女性の好みは人それぞれなのでなんとも言えませんが、世のほとんどの女性は人の意見に耳を貸さないものです。
いくら「太ってないよ。大丈夫」と言っても本人が納得できないとダイエットをしつづけるのです。
たぶん周りの子と自分を比べて「あの子はあんなに痩せてるのに！」という思いからだと思います（客観的に見ると全然違いはわからないのですけどね）
質問者さまも周りを気にしすぎて過度のダイエットなどせぬよう注意してくださいませ。

お礼

ありがとうございます。
私の友達でも、見た感じ痩せ過ぎなのに、
「私太ってる」とかいっている子います・・・
はい。過度のダイエットには注意します。
（やろうと思ってもできないと思いますけど）

回答No.4

p-p

１６０ｃｍで５０以下はやせてる部類ですね
けっして普通ではないと思いますよ

身長からマイナス１００した体重までならそんなに太ってるとは思いませんが

１５８ｃｍ５２ｋｇって数字だけ聞くと普通の範囲だと思います・・（細すぎず太すぎず・・４５未満なら細いですね）
個人的には　欲を言えば４８から５０くらいがちょうどよいと思います

後はバランスでしょうか・・
おなじ体重でも　筋肉質と贅肉では贅肉の方が比重はかるいので容積は軽くなりますね
例えば　スポーツ選手なんかは（陸上や体操など除く）
１６０ｃｍ６０ｋｇとかでも太って見えませんね
オリンピックのカーリング選手のプロフみるとそのくらいです

いくら１５８ｃｍで４０前半でも下半身に贅肉が集中していれば太って見えるでしょうし・・

お腹が出ているのであれば　腹筋したり腰をねじる運動をしてはいかがでしょうか！

＞あと、男性は多少太っている子が好きと聞いたことがあるのですが、これも嘘ですよね？そしたら女性が必死にダイエットする意味ないですし・・・。

●がりがりよりは少し肉はあるほうがいいですよ
細いと大抵胸もないし　抱き合った時にやせてて　ごつごつするより　ちょっともちもちしてる方が気持ちいいし
（質問者さんもごつごつは嫌でしょ？）

お礼

なるほど、たしかに小さい頃から体操とか、色々なスポーツをやって筋トレしていたせいで、体全体が重いのかもしれません・・・。
腹筋、腰をねじる運動、早速やってみます！
＞細いと大抵胸ない
それもそうかもしれません。だから私「大きい」って言われるのかな？太っていても少しいいことあるかもしれませんね～（笑）
たしかにごつごつは嫌ですね。
ありがとうございました。