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爪噛み癖が治りません【相談】
natural_beautyの回答
- natural_beauty
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爪は何の為にあるでしょう？ 指の先までない骨を外側から保護するために爪はあります。 なので爪が短くいと微細な感覚や動作が出来なくなります。 そして爪がないために必要以上に指先に力を入れてしまい、握ったり、エレベーターや銀行の端末画面などを普通は軽くタッチすればいいものを、異常に力を入れて押してしまったりします。 そのため、腕や肩、背中にも負荷がかかり、全身に力が入った状態も引き起こしてしまいやすいです。 足の爪も同様、適度な長さがなければ踏ん張る力が減りますので、指を使わないで歩行するようになります。そうすると、浮き指になりやすく、外反母趾やアーチの崩れからなる開帳足なども引き起こしてしまいます。 小さな爪が私たちの身体を支えてくれているんですよ。 イライラしたり、行き場のない気持ちを＜爪を噛む＞という行為で紛らわしているんではないでしょうか？ 思春期は心も身体も成長期です。でも、今の世の中は＜早く＞＜常識的な＞＜大人に＞なることを求めすぎです。だからその合間で気持ちも揺れやすいと思います。 本当は心療内科やカウンセリングなどで、どうして爪を噛んでしまうのか？その原因を見つけられたらいいと思うのですが。 こちらのネイルサロンは深爪や爪のトラブルでの症例の写真が沢山載っているので、見てみてはいかがですか？ 私も小さい頃から３０年以上爪を噛んでいましたが、マッサージの仕事をしだしたのでお客様に見られるし、ざらざらした手ではお客様に不快な思いもさせてしまうなと、噛みそうになったらハンドクリームや爪用の保湿剤とかを塗るようにしました。 あとは、ネイルファイルを使うようにしました。 爪の先端がガタガタしてると気になっていじってしまうので、ファイルでなだらかにして、クリームで保湿することでささくれからいじることもなくなり、爪は普通に見れるように伸びましたよ！！ 自分をあんまりいじめないであげて下さいね。 自分のことを可愛がってあげると、心もまあるく穏やかになっていくもんですよ！
- 参考URL：
- http://www.bajanail.com/
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