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うがい薬について。
obake3の回答
こんばんは。 夏に買った雑誌『クロワッサン』の健康法特集の受け売りですが、ある保健師さんのおっしゃるには、イソ○ンなどヨード系のうがい薬は手術でも使用されるほどの高い殺菌力を持つので、使いすぎると自分自身の抵抗力が弱まる心配があるため、通常は水でのうがいを頻繁に行い（うがい自体はとてもよいことなので）、ヨード系うがい薬を使うのは帰宅時の１回だけにしたり、または風邪気味のときや風邪が流行している時期に限るなどの使い方を勧める・・・とのことでした。 なので、私は基本的にはうがい薬を使うのは帰宅時のみにして、あとはぬるま湯（この時期は冷たい水だとつらいし、温かいほうがすっきりするし、喉の奥まで真面目？にうがいできます）、残った紅茶や緑茶（ポリフェノールがインフルエンザの予防にいいとか）でうがいするようにしています。 他のうがい薬では、最近、おまけのコップ（もう付いていないと思いますが）に惹かれて買った「新コルゲンコーワうがいぐすり」（ヨード系ではありません）が、喉の炎症がすっきり鎮まるし、清涼感があって気持ちよくて、気に入りました。メントールやハッカの類がお嫌いでなければお勧めです。副作用についてはわかりません・・・。これも使うのは１日１回程度にしています。 ご参考まで。
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お礼
なるほど、たしかに殺菌ばかりしてると抵抗力は弱まりそうですね。 過保護にしすぎてもいけないということか・・・。 お茶など、他のものと併用していこうかと思います。 おすすめのうがい薬も今度ためしてみますね。 お答えありがとうございました。