マラソン、持久走

質問

こんにちは。

私は中学生の女子です。

最近、持久走のことで悩んでいます。
今までは、長距離も短距離も一番だったんですが

2学期になってから、すごく遅くなりました。

一応女子なので、体の関係もあると思いますが

前は思い切り走れていた気がするんですが、
今では、あと、何週だからこんくらいのペースでいいやなど思ってしまって

気がつくと抜かされています

本気で走りたいですが、
走ってみると気持ちが弱くなってしまいます

走ることばかりに緊張してしまって...

改善方法は、ありますか？

回答No.1

noname#172154 · ベストアンサー

今まで一番だったそうなので、心のどこかでプレッシャーとか焦りを感じているのかも。
"今の自分の体力を知る"という感覚で、気楽に、そして一生懸命に走ってみてくださいo(^▽^)o

お礼

一生懸命走ろう、頑張ろうという気持より
公の場(皆が見てる仲)で負けたくないという思いのほうが強かったのかもしれません。

私は結構、熱い性格なので一番になりたい一心だったとおもいます
ですから、これからは、勉強や部活でも自分のことを知る感じで頑張りたいと思います。

本当にありがとうございました。感謝してます。