締切済み 家の中でのダイエット教えて 2012/12/07 23:40 家の中で出来るダイエット教えてください お金はかからない程度にです。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 bari_saku ベストアンサー率17% (1827/10268) 2012/12/08 00:02 回答No.1 カロリー計算。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する(0) カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 家の中で簡単にできるダイエット 家の中で簡単にできるダイエット こドミの相手で時間が取れなく困っています。 少時間の中、自宅で簡単にできるダイエット方法を教えて頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。 家の中でできるダイエットとかありますか? 今日は雨が降っていて外で運動ができないので なにか家の中でできるダイエットがあったら教えて欲しいです。 お腹、お尻、脚を特に綺麗にしたいです。 お願いします。 家にいながらダイエット やせたいなと思いつつ、なかなかやせられません。今は酢を飲むダイエットをやっているのですが、、、。家にいながら、お金をかけずにやせる方法はないでしょうか? 家の中でできるダイエット機器 ダイエット&体力づくりのため、家の中で運動ができる ダイエット機器が欲しいのですが、どんなものが効果的で しょうか? ・帰りが遅いので、音がうるさい物は避けたいです。 ・長続きできるものが良いです。 ・価格は1万円以下のものが良いです。 また、経験のある方は、どのくらいの効果が 得られたのか教えていただきたいです。 よろしくお願いします。 家の中でできるダイエットはありますか? 早起きもできないし、学校から帰って宿題していると 気がつけばもう外は真っ暗です…… ウォーキングや、運動ができるのは1時間の部活と あとは、土日の部活とか暇な時だけです。 だから、家でできる効果的なダイエットを探しています!!! 効果のあるダイエットを教えてください!! 家でダイエット カンタンに質問するんですけど、 家の中で痩せれるダイエット法ってないですか? 今、寒くて外はやです。笑 家で出来るダイエット 家の中で簡単に出来るダイエット法を教えてください。 たとえば 座っているとき、足に雑誌を挟む・・・など。 そんな感じのダイエット法を教えてくださると嬉しいです。 他に今やっていることは 筋トレとウォーキングです。 あと、食事制限をちょっとだけ。 他に何かやった方がいいでしょうか? これで痩せたよ!っていうのも 教えてくだされば嬉しいです。 宜しくお願いします。 家中走り回りダイエット こんにちは。 私は、今回有酸素運動でダイエットをしたいと思います。 毎回走る運動をしたいと思っていたんですが、時間があまりなくてどうしても夜中になってしまいます。 そこで、家の中を走ればいいのではないか、と思いました!! 玄関先から一番上の階まで階段も走り抜く!!それを20往復くらいする、というイメージなんですが、 ダイエットとして効果あるでしょうか? ていうか、これは有酸素運動なのでしょうか? こんな質問ですが、回答がくると嬉しいです!! 家の中で… 初めまして。 ここ2年でかなり体重が増えてしまいました。 しかし、外に出て運動をする事はいろいろと事情があって できません。 そこで、家の中でできるようなダイエット方法はないでしょうか? 運動、食事etc…細かく教えていただけると嬉しいです。 家の中で手軽に 妻と私は、現在太り気味です。 ダイエットを考えていますが、妻がどちらかというと 運動ぎらいで、 出来たら家の中で簡単に出来る運動を紹介してるような HPありましたら教えて下さい。 又、手軽な運動を教えて下さい。 家でできるダイエットを教えてください 家でできるダイエットを教えてください 身長160cm 体重58kgの17歳女です これって太ってますよね(>_<)? 特に太ももと膝の脂肪がひどいです。 できれば1~2ヶ月で効果が 出てくるようなダイエット 紹介していただけないでしょうか(>_<)? 家で出来るもので、なるべく 詳しくお願いします(´・ω・`) 分かりにくくてごめんなさい。 分からないことがあったら言ってください。 家にいながらダイエット 家にいながらダイエット 23歳フリーターの女です。 現在158cm72kgあり、10日間前からダイエットを始めました。 仕事は週3日で、1週間の内3日は家に居ます。家にいる時は家事全般をしています。 今気を付けていることは、 踏み台昇降毎日1時間、腹筋背筋×50回、週3日の半身浴、野菜中心の食事、夕食は少し控え目・・などです。 家にいる時は踏み台昇降1時間を2セットやるようにしてます。 週の半分は家にいる現状で、ダイエットが上手くいくのか少し心配です。 今は事情で仕事を増やすことが出来ないので、家にいる日をもう少しダイエットに励みたいと思うのですが・・・ なんとか秋頃までには10kg程痩せたいので、アドバイス頂けますでしょうか?宜しくお願い致します。 家でストレッチしてダイエット 寒いし、若い女子なので、外で一人で運動するのは怖いし、 事務に行くのもお金がかかるので、 家でストレッチしてダイエットしようと思うのですが ストレッチでもダイエット効果はあるのでしょうか? 1日30分くらいやろうと思います。 毎日シャワーで済ませてるのですが、 シャワー後にストレッチを30分やったら、 何も運動しないよりは効果はありますか? それともストレッチは運動にはならないのでしょうか? 簡単にできる(またはおススメの)のダイエットとは? 私は最近ダイエットをしようと思っているので家の中などで簡単にできるダイエット方法を教えてください。 家の中じゃなくても普通におススメのダイエット方法があったらそれも教えてください。 家で出来るダイエット 運動は苦手なので、家で出来るダイエット方法があれば教えて頂けませんか? よろしくお願い致します。 食べ物でもかまいません。アドバイスよろしくお願いします。 ~ながらダイエット 家の中でできる○○しながらダイエットを教えて下さい^ ^ 特に聞きたいのがお風呂の中でできるダイエットって何かありませんかね? 家の中でできる運動。 すぐ下の、10日間で最大限体系を戻したい。を質問した者です。 もしそれ以外の方法が無ければ外やジムで走るのですが今まで続いたダイエットといえば家の中や前でできる物だけだったもんで、家や家の前でその場でできる運動ってありますか? ランニングマシーンなどは高価すぎて買えません。 ミニトランポリンと縄跳びとバランスボールは楽しくやれています。 こんなような家の中や前でできるような事を知っている方は教えてください。 家の中が寒いです。 家の中の気温が14.5C位しかありません。エアコンはありますが使わなくても室内の気温を2.3度位あげるというか室内の熱が外に出ないようにすることはできますか? あまりお金をかけないで自分でできる方法を教えて下さい 家でできるダイエット(男です) 現在高3で進路も決まり全体的に太ってきたので前々からやりたいと思っていたダイエットをしようと思ってジョギングでもしようと思ってやってみたんですが、人に見られてる気がするし、あまりにも寒い!そこで家でできる効果的なダイエット運動を教えてください! 家の中で 19歳の女です。 お天気が悪い時や夜暗い時にはなかなか外でウォーキングできない状況があります。 その時に、家の中でもなにか効果的に脂肪を燃焼させたいと思っているのですが・・・ お金とかかけなくて、さらに物とかを使わなくて何かいい方法があったりしたらどんなことでもいいので教えてください。