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家の中で簡単にできるダイエット
家の中で簡単にできるダイエット こドミの相手で時間が取れなく困っています。 少時間の中、自宅で簡単にできるダイエット方法を教えて頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。
- osaka_ball
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私は姿勢を意識しながら、雑巾がけをするようにしています。フローリングの掃除にもなるので一石二鳥です。家事をしながらできるトレーニングって考えてみると色々ありそうです。特集ページもありましたので貼っておきますね。子育てもがんばってください。
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