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家中走り回りダイエット
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それをやるなら、階段を使って踏み段昇降運動をするほうがいいです。 30分位で効果出ますよ。
その他の回答 (1)
- mathammy
- ベストアンサー率30% (336/1097)
ステッパーとかを活用なさってはいかがでしょうか カウンターが付いていれば 消費カロリーも分かりますし
お礼
そうですね・・・ そういったものがあればすごく便利ですよね! いずれ買おうと思います。 回答ありがとう御座いました
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