• 締切済み

家の中で手軽に

妻と私は、現在太り気味です。 ダイエットを考えていますが、妻がどちらかというと 運動ぎらいで、 出来たら家の中で簡単に出来る運動を紹介してるような HPありましたら教えて下さい。 又、手軽な運動を教えて下さい。

みんなの回答

noname#5701
noname#5701
回答No.2

このようなサイトはどうですか? http://www.seiko-diet.com/1undo.htm

参考URL:
http://www.seiko-diet.com/1undo.htm
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  • bruce1104
  • ベストアンサー率18% (25/133)
回答No.1

こんにちわ 下記URLのようなものはどうでしょう? プレイステーションで遊べます。 けっこう汗をかくのでいいかと思います。 ゲームなので楽しみながらできるのではないでしうか?

参考URL:
http://www.konamisportslife.com/he/products/mb/index2.html
noname#5632
質問者

お礼

ご意見ありがとうございます。 2人ともゲームは好きなので一度考えてみます。

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