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家やせ
こんにちは。 20代男です。 仕事をし始めてから運動をする機会が無くて太ってきてしまいました。 外を走るにも帰りが遅く、休みもめったにないので、何か家で出来る 運動なんかでやせたいと思っています。 運動でなくても構いません。 主にお腹や太ももが気になるんですが、何かいいダイエット法はありますか?
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