リスカのやめかた

質問

自傷行為というバカな行為についての質問なので、不快に思った方は、すいません

現在、中学二年の男子です。
中一の時に学校で嫌なことがあったので、ちかくにあった、カッターで少しだけ腕を切ってみました。
ほとんど、興味本位というか、やったら本当に楽(もちろん、死ぬとかではなくイライラがおさまるという意味です)になるのかなぁ、という感じで軽く切りました。
その時は、痛いなぁぐらいに思ってました。

で、中二になり、今度は親とのゴタゴタ(中学生の時期にありがちだと思われる、親へのささいな犯行です・・・)があって、また、思いつきで近くにあったカッターで腕を切ってみました。そうしたら、なんだかスッキリした気がして、その後もイライラが収まらないと軽く切るようになりました。

自殺願望があるとかではなく(衝動的に思ったりしても、死に方とか考えてるあいだに、「馬鹿らしい・・・」って冷静になります)そのため、今までカミソリとか本当に死んじゃいそうなものでは切ったことないし、血がだらだら垂れるまでは切ってません。
ただ、イライラを収めるためにやってるっていう感じです。

そこで、リスカのやめかた(イライラの収め方)みたいなものはないでしょうか？

この質問で気分を悪くされた方がいたらすいませんでした。

回答No.5

noname#177209 · ベストアンサー

おはよーございます。

嫌な事があるたびに自傷してたら、傷も残るし痛いし将来就職や女の子とおつきあいする時にも困る事になったり、夏でも長袖着ないといけなくなったり、命は死ななくても人生を殺しちゃう事になるかもしれないし、うっかり間違った切り方してほんとに死んじゃうかもしれないので、死ぬ気がないなら違うことですっきりするのがいいと思います。
体を動かすスポーツとかで思いっきり発散するのはどうでしょうか？学校のスポーツクラブとか、興味があるなら学校以外で何か習い始めて見るとか。ボクシングとか空手とかそういうのはどうでしょう。何か始めたほうがいいと思います。
暇な時間があると余計な事思いつくので、止めたいならうんと忙しく活動してみるのは何らかの効果があるんじゃないかと思います。
スポーツでも勉強でも何でも良いけど、とりあえず（一時的にでも）熱中できることを見つけてください。切ると後で自分が嫌いになりませんか？そうならない発散方法の方がもっといらいら解消できるんじゃないでしょうか。

お礼

実は、部活で剣道をやっています。
学校のいやなことというのも、最初は部活の顧問と合わなかったからです。
たしかに最近、勉強も部活も一生懸命にやっていませんでした。

中一で一度やってからしばらくやっていなかったのは多分、部活に夢中だったからなんですよね。
また、夢中になって部活をやってみようと思います。

的確なアドバイスありがとうございます。

回答No.7

sadami10

中学生か？物事が理解出来ない年頃と云う年代です。大人になれば分かるが就職したとき，リスカが全てに影響するのです。もし実行出来るなら，私からのお願いです。今後何があっても絶対リスカはしないと約束してください。答えは２３歳の時解ります。

お礼

たしかに、リスカの影響は、自分が想像している以上のものがあるのかもしれませんね。
もう絶対にリスカはしません。
御回答ありがとうございました

回答No.6

ni_si_ki

何故リストカットをしてしまうのか、理由はする人の数だけあると思います。
しかし彼らに共通することがあります。
それは他の方法では自己表現をすることが難しいということです。
感情を言葉にすることができないためにリストカットという行動によって処理していると考えた場合、あなたが自分の気持ちを表現できる方法を見つけることが、止める手立てになると言えます。
絵でも良いし、歌やダンスでも良いでしょう。
一人で見つけるのは難しいとお考えなら、カウンセリングを受けてみるのも宜しいでしょう。

お礼

感情を表現できない、ですか・・・。

実際、人と話すのは好きなんです。
言われてみれば、メールとかした日とかはリスカのことなんか全く頭にないんですよね。
ただ、自分から話しかけたりが苦手で友達が少ないんですよね。
それで、言いたいことが言えずにどんどん溜まって言ってるということでしょうか？
気持ちを表現となると、cyam0001 様 が言っているようにインターネットとかも使ってみようと思います。

的確なアドバイスありがとうございます。

回答No.4

noname#171916

リスカの傷は、ずっと残るし、独特なので、ケガでなくてリスカの傷だなとわかります。

私は今もう大人だけど、ずっとリスカの傷跡で悩んでいます。

暑くても半そでを着ることが出来ません。
恋愛をすることが出来ません。
バイトや仕事で、半そでの制服のところがありますが、働けません。

将来、後悔しても遅いです。

消したい。消したい。消したい。

あなたの場合、今なら、そんなに傷もないと思うし、野良猫を抱き上げたらひっかかれた、とでも言えば通じるでしょう。

親やリア友には心が通じなくても、私の若い頃と違い、今はネットの世界で人と繋がれるでしょう？
そういう場で悩みを相談してはどうかな。

私も親とうまくいかなかった。それは今もです。

大人になったらわかることだけど、自分の親に期待しない方がいい。

みんな、他人にもまれて成長していくんだから。

お礼

そうですよね、
将来やっぱり後悔しますよね・・・。

実際、同じクラスの人にリスカをやって、
友達(といっても、もとから少し嫌われているようでしたが)を一気になくした人もいるんです。

そんなことがあるとわかっていながらやめないなんて、
本当に馬鹿ですよね。
今は傷も浅く、目立っていないので、将来後悔しないようやめたいと思います。

ありがとうございました

回答No.3

minnanojinken

あなたと同じ中２の子供を持つ母です。あなたの投稿見て悲しくなりました・・。我が家もつい最近まで思春期でもめていたからです。イライラするのは分かりますが部活とかはしていませんか？もしやってないなら何かなんでもいいので（音楽とかアニメとかゲームetc・・）など好きな事なんでもいいから探してやってみて下さい。ちゃんとした回答でなくてごめんなさいね。
家の子供からのメッセージも投稿しますね。
今晩は、あなたとおなじ中2の男子です。僕はアニメが好きです。オタクだけどなんとか楽しくやっています！学校でも家でも色々嫌な事もあるけどそれなりに生きてりゃ良いこともあります。頑張れ同級生！！！

お礼

ありがとうございます。
きっとこのことを知ったら、親も悲しみますよね・・・。
すごく元気がもらえました。

結局、リスカもこの質問も励ましてほしかっただけなのかもしれませんね。
がんばってみようと思います

回答No.2

joqr

手首に傷をつけるだけなら
転んで擦り傷と同じだろう

＞リスカのやめかた(イライラの収め方)みたいなものはないでしょうか？

病気なんだから、病院に行く

それが一番だろう

お礼

病院ですか。
自分の中では、「親には心配をかけたくない」というのが本音です・・・。

だったらリスカもやるな、ということになるんですけど
冷静な今だから言えることなんですよね。

病院に行くのは最終手段にしたいと思います。
御回答ありがとうございました。

回答No.1

Gletscher

ただ単にやらなければ良いだけ。簡単です。

お礼

やっぱりそうですよね・・・。
それ(我慢)ができると少しは大人になれますかね？
がんばります。