ウォーキングについてです！

質問

こんばんは。
高校1年生の女です。

ウォーキングダイエットをしようと考えてるのですが、家の中でやるルームランナーでも
効果はあるのでしょうか、、、

来年の夏までには、多くて10kg痩せたいと思ってます！

急いでます！

回答お願いします!!!!

継続させて頑張ります!!!

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

効果はあると思います
ただ一番の壁は飽きてしまうことだと思いますので
飽きない様に続けてみてください

回答No.1

anndoromeda

身長・体重は現在どの位？
単に１０Ｋｇやせたいと言っても、基礎条件が・・・

また、ウォーキングダイエット程度では殆ど効果はありません。
まして、１０Ｋｇなど夢のまた夢。

＞＞ルームランナーでも 効果はあるのでしょうか、、、

機械が壊れるほど歩けば・・有るかも。

お礼

目標でかすぎましたね、
まずは、ー5kg頑張りますっ！

頑張ります!!