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どのウォーキングマシーンが一番?

インターネットのオークションでウォーキングマシーンを買おうと考え中です。 使用目的は運動不足解消とできればダイエットも。。。 以前エアロバイクみたいなものを持っていましたが ずっとやっていると飽きてしまい、長続きしませんでした。 歩くのは好きなので今度はウォーキングマシーンに挑戦!と思いました。 タイプ的に ・ステップタイプ ・ルームランナータイプ ・空中で動くタイプ の3種類があると思うのですが どれが一番効果的ですか?

noname#40990
noname#40990

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みんなの回答

  • 回答No.2

INETオークションでは分かりませんが、 エアロバイクが飽きたなら、他のでも難しいかも。 バイクでも他のでもテレビ見ながらなら結構出来るって人でないと、家では続かないでしょう。 ルームランナーは安物ほど響きますから、これは結構良い値段の「電動」が宜しいでしょう(これも場所によってはモーター音が・・・)。 で、結論では空中で足を前後に振るタイプ。 これが良いでしょう。 股関節を前後だけでも開く運動って生活の中で殆どしませんでしょ。 此の運動って凄く大切なんです。 でも・・・続くかな・・・。 クラブへ入会してやったほうが長続きしそうな感じですね。 行政がやっている処なら安いですし。 それで、続いたら、その器械を購入するのはどうですか。

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質問者からのお礼

回答していただきありがとうございます。 残念ながらクラブへ入会するほどのヒマがなく 家でできるものをと考えています。 エアロバイクは音がうるさかったので、やめました。 やはり「いいもの」を買うに越したことはないのでしょうね。

  • 回答No.1
noname#1625
noname#1625

nicericeさん、こんばんは。ステップマシン、持ってます。 一日たった15分の運動で30分の徒歩と同じカロリーを消費できるという、魅力的なキャッチフレーズに惹かれ購入しました。 購入したのはいいのですが、当時の私は木造アパートの2階に住んでいました。運悪く階下に神経質な男の子が引っ越してきて、 「ウルセー!」 と天井(うちの床にあたります)をたたかれながら怒鳴られてしまったので、使用を中止せざるを得ませんでした。 飽きてきたのも事実で、15分間も同じところでひたすら足踏みをしているとすごく疲れます。そこがいいところなんでしょうが。 歩くのがお好きだそうなので、そういった機械を購入して室内で運動するより外に出て散歩してみてはどうでしょう? 朝の散歩はとても気持ちがいいし、飽きても散歩はタダなので、金銭的なリスクがありません。 エアロバイクをお持ちでそれに飽きているそうなので、ウォーキングマシンも飽きてしまうのではないかと・・・。 話がチョッとずれましたが、効果的には空中で動くタイプ が体に負担が少なくて効果がありそうなイメージがあります。 「直行便ニューヨーク」の影響だと思います。 こういった健康器具?はホームセンターなんかで普通の通販の値段の半額以下で売られていて、 お試しコーナー」なんかも設置されてたりします(オークションでのお値段はわかりません)。

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質問者からのお礼

回答していただきありがとうございます。 残念ながら散歩をしている時間がなく、夜も帰ってくるのが遅いので室内でできるように・・・と思いました。 エアロバイクは安かったせいもあり、使い勝手が悪かったのが飽きてしまったきっかけなので 今度はよく考えてみようと思っています。

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