テニス初心者のバックハンド練習は片手両手どちらから
- テニスのバックハンドで片手打ちと両手打ちのどちらが向いているかを判断するには何を考えたら良いですか？
- ジュニア用のラケットとジュニア用の球を使って指導する場合、フォアハンドは片手打ち、バックハンドは両手打ちを練習することが一般的です。
- バックハンドを両手で打つことに抵抗がない場合は、両手打ちを練習するのが良いでしょう。しかし、子供の特徴や好みに応じて片手打ちを練習させることも有効です。
- ベストアンサー
テニス初心者のバックハンド練習は片手両手どちらから
テニスのバックハンドで片手打ちと両手打ちのどちらが向いているかを判断するには何を考えたら良いですか？ スクールなどでジュニアを指導する方は、その子供に合った打ち方を何を見て決めているのでしょうか？ 小学校２年生の息子と週１回１時間くらいの練習を始めて１年くらいになります。ジュニア用のラケットとジュニア用の球を使って指導しています。フォアハンドは片手打ち、バックハンドは両手打ちをいつも練習しています。最初の頃は、バックハンドを両手で打つことに何も抵抗は無かったのですが、私がR.フェデラー選手のファンであり、録画した試合をよく見ていることが影響しているのか、最近の息子は片手でバックを打ちたがることがあります。 (錦織選手のようなプロになりたいと言ってはいますが、将来の進路について考えると、選手としての可能性について小学校６年生くらいには判断できるようにしたいと思っています。) 両手打ちと片手打ちの両方を同時にマスターするような練習方法なんて聞いたことも無く、どちらから先に練習するのが良いかを悩んでいます。息子にそれぞれの打ち方の長所、短所について説明しても、どちらが自分の特徴に合っているかの判断は難しいと思いますし、私は両手打ちですが片手打ちにも魅力を感じます。しっかり打てるようになってくると、よっぽどのことが無い限り打ち方は変えないと思いますので親の判断は重要だと思っています。アドバイスください。
- masa-mana-chan
- お礼率100% (15/15)
- テニス
- 回答数5
- ありがとう数5
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
両手、片手のそれぞれの長所・短所をご存じということであれば、ご説明は省略しますが、次の２点についてはお考えください。 １．片手で両手と同じようなハードヒットを続けていると、テニスエルボーになりやすくなります。 フォアとバックの打点の違いの関係で、打点が遅れた場合は、バックハンドは支えになるものがありません。 フォアの場合は、ヒジ、手首などで調整してしまうことが可能ですが、バックの場合は打点が１点ですので調整はききません。 この打点より食い込まれてしまったときに、強引にハードヒットすると衝撃はもろにヒジにきます。 筋力強化を同時に行っていないと危険な状態になります。 ２．両手から片手への変更は比較的可能ですが、片手から両手への変更は難しいです。 両手では、打点を呼び込んで、左手主導（右利きの場合）で打つことも、打点を前にして両手をひとかたまりにして打つことも可能ですし、非常に高い打点のハードヒットも苦になりません。 つまり、打点の幅が片手より圧倒的に広いのです。 また、スライスは片手で打ちますから、これは片手の場合と同じ感覚を身につけることになります。 一方、片手の場合、打点が奥に入ればコントロールできなくなりますから、打点は常に前です。 「バックの打点は前」という意識しかありません。打点が奥になってもコントロールできるという感覚がありません。 さらに、両手では左手の握力や腕の筋力も右手同様に鍛えられますが、片手の場合の左手はバランスを取ることが主ですので、筋力的には両手の場合の左手より劣ります。 従って、片手で始めて両手に変える場合は、両手の感覚面、筋力面の双方に大きな課題がありますが、両手から片手というとそれほどの問題点はありません。 ただし、両手の右手がフォアの厚いグリップのママ握っていると、片手の場合ではグリップチェンジしますので、この感覚を身につけることが課題となりますが。 以上のことから、お子様の今後を考えると両手打ちバックハンドをお勧めしますが。 まだまだ非常に暑いです。 くれぐれも熱中症にはお気をつけください。
その他の回答 (4)
- EP3-Ry
- ベストアンサー率36% (22/60)
下手ながらテニスをしているものです。 ちなみに、私は片手でしか打てません。 近年は、男女ともにパワーがものを言う時代になってきていると思います。 なので、ある程度の上を目指すならば、両手のほうが有利と思います。 私が思うところの特徴を挙げてみますと 両手の場合 ・強い球が打てる ・リーチが短くなる 片手の場合 ・リー他が長くなる ・変則打（股抜き打ちとか）ｉ対応しやすい ・スライスが打ちやすいかな？ ・両手に比べると、強い球が打てない トッププロになれば、どっちとも関係ないんでしょうけど やはり両手が有利と思います。 リーチが短くなるハンデはありますが、 小学校２年生でしたら、まだまだ伸び盛りでしょうし その分、体力とフットワークを鍛えればよいと思います。 今現在で、一緒にプレイされている方と比べて 持久力／足が速いと感じられるのであれば 両手が良いと思います。 下手れプレイヤーの意見ですので、聞き流していただいてＯＫです。＾＾；
お礼
足は普通より少しだけ速い程度ですが、まだまだ伸び盛りですよね。そう願っています。回答ありがとうございました。
かじった程度の私が答えるのも気が引けるのですが…… 両手打ちはしっかりと面を作って打ち返す事が出来るのでしょうか？ まだ小学２年生。 片手打ちにした所で力が足りずフォームが崩れてしまうような気がします。 まずは基礎体力、基本のフォームと言ったところでしょうか？ それに両手打ちの主さんがどのようにアドバイスするのか？少し気になります。 スクールなどは考えてないのですか？ 本人のやる気があって、１年も続いているのであればスクールの良いと思うのですが…… 的外れな回答ですみません(^_^;)
お礼
ジュニア用のラケットですけど、それでも片手でバックハンドを打てるほどの体力はまだありません。フォームをつくるのは確かに難しそうです。両手打ちは最近になってようやくコツをつかめてきた感じです。 片手打ちのアドバイスは私には無理ですので、片手を目指すなら私以外からのアドバイスが必要です。良い先生を見つけることが重要ですね。 ちなみにですが、私のテニス仲間では片手打ち連中はほとんどがテニスエルボーです。良い先生がどこかにいないものか....
付け足しで 片手でバックやって左手をぶらんぶらんにさせるとバックで用意するのに構えたときに痛い思いしますので気をつけたほうがいいと思います あたしも片手憧れて少しの間使ってましたが夢中になりすぎて左腕をラケットで怪我したので…(笑) ２度もすいません！
お礼
教わった先生によって随分と違ってきますよね。具体的な指示を出せる先生だとなおさらだと思いますので、アドバイスはしたいけど、本当にそれが良いのか悩んでしまいます。左手の怪我の心配の話おもしろかったです。笑いました。
あたしはテニスを三年してます。 あたしは聞き手が右なのでラケットを右でもち左手は上腕二頭筋あたりを触っておいてラケットを振ったときに左手も一緒に上腕二頭筋あたりを押し出すようにしています。 そう顧問の先生から教わりました。 子供さんテニス ふぁいと です(*^o^*)
お礼
ネットで調べてみました。これはソフトテニスの両手打ちですね。私の学生の頃（当時は軟式テニスと呼んでいました）は、このような打ち方はありませんでしたよ。新しい技術ですね。
関連するQ&A
- 片手バックハンドのメリットとデメリットは？
有名選手で片手バックハンドというとフェデラーとワウリンカが思い浮かびますが、他の選手はほとんど両手バックハンドです。 片手バックハンドにはもちろんメリット、デメリットがあると思いますが、片手バックハンドを選ぶプレーヤーはどういったタイプなのでしょうか？
- ベストアンサー
- テニス
- (テニス)バックハンド、両手か片手か・・・＆ポイント・練習法
今年から硬式テニスを始めた高1です。軟式等は未経験です。 今、「バックハンドを両手にするか、片手にするか」で、かなり悩んでいます。今は片手で練習しているのですが・・・。 部活の先輩や顧問の先生にも聞いてみたのですが返ってくる答えがまちまちでどうすればいいのか・・・ 1.BY 顧問 ・両手か片手かはどっちでもいい ・両手でやるにしても片手も覚えなければならない(当然、両手だと対処できないボールのため)のでやってみて変えるのはできる ・高校テニスでバックを全て片手でやっているのは2割くらい(ちなみに先輩にはいません。全員両手です) 2.BY 先輩 ・断然、両手がいい(トップスピンがかけやすかったり・・・) あとそれぞれの長所・短所として言われるのは ・片手だとリーチがあり、体の使い方さえ覚えれば安定したショットが打てるが当然両手に比べてパワー的には劣る ・両手だとリーチがないので対処しにくいボールも多いが初心者でも安定したショットが打ちやすく、パワーも出やすい と言うような事が多いですが・・・。 私個人としては片手がいいなぁ、と思っていた・・・というのも、片手の方が振りぬきやすかったと言う事と、プロの試合を見ていると両手バックはほとんど使っておらず片手で強烈なショットを打っていた、と言う事で・・・のですが先輩に両手がいいと言われた事や、片手がなかなかうまく打てない(うまく当たらなかったり当たってもネットしたりオーバーしたり・・・)事もあって・・・かなり迷っています・・・。個人的にはやっぱり片手？とか思うのですが前述の通り、今、全くうまく打てないので上達しなかったら・・・と思っています。 どちらにすべきかのアドバイス(理由も)とできればどんな事に注意したりどんな練習をすればうまくできるか、と言うのもお願いできればと思います。
- ベストアンサー
- テニス
- 片手バックハンドから両手バックハンドへの変更
こんばんわよろしくお願いします。 片手のバックハンドから両手のバックハンドへの変更を考えています 理由は、やはり両手は鋭くドライブが掛けられること、 高いバウンドに対応しやすいこと、フォアとの切り替えが 素早く出来、時間的な余裕も出来ること、などなど。。 これまでも遊び程度に両手をちょくちょくやってはいましたが、 まじめにやると方向性と緩急がまだ思うように行きません。 両手のため、その時々によって右手、左手のどちらかに 力のバランスが偏ってしまうためです。 両手の打点→フォローするは、 左手主体で左で打ち込むイメージで考えた方がいいのでしょうか？ それとも、両手均等の配分のイメージでしょうか。 １０年以上片手なので、 いまさら無理して変更することもないでしょうか・・・ 片手→両手に変えた方や、上記のことがお分かりの方、 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- テニス
- 硬式テニス片手のバックハンド
テニス歴22年の32歳男です。 片手のバックハンドの打ち方に関して質問です。 現在は、フェデラーのような基本的と言われている体を開かずに打つ打ち方をしています。 最近ではワウリンカのように厚めのグリップで体を開きながら打つことでより強いボールを打つ選手も出てきていますので、こちらの打ち方も試してみようと思っています。 今の打ち方で体を開いてみると案の定、クロス側にボールが引っ張られます。 体を開くことで押しを加える打ち方は、よりボールを引きつけて少し詰まったような状態からボールを押し出していくことになるのでしょうか。
- 締切済み
- テニス
- バックハンドボレー両手はダメですか？
軟式経験者ですが硬式のバックハンドボレーが上手くいきません。自分はフォア＆バックともに片手打ちです。 ストロークはフォア・バック（スライス）それとサーブ，フォアボレーは満足出来るくらい打てるようになりましたが， バックハンドボレーは上手く力が入らず，良い当たりで打てません。 バックボレーの時だけ両手にするか，バックハンドはストローク等も全て両手にするか悩んでいます。 同じような経験がある方や，ストロークは片手打ち＆バックボレーだけ両手でやっている方いたら，何かアドバイスお願いします。
- 締切済み
- テニス
- 硬式テニス 両手バックハンドのグリップ
急いでるので目に止まった方、回答よろしくお願いしますm(_ _)m ラケットを地面と垂直にしたとき(ラケットの表面は左側) 時計回りに番号を1～8まで付けたとして(8角形の角でなくそれぞれの辺に) 親指と人差し指のV字部分が1に当たるのがサーブ、ボレーに適しているコンチネンタルグリップ、 Vの字が2に当たる部分がフォアハンドグリップに適しているフォアハンドイースタングリップ、 Vの字が8に適してるのが"片手"バックハンドイースタングリップとあったのですが、 初心者なので両手で打つバックハンドグリップの持ち方を知りたいです。 またその際に踏み込む右足は左足よりも前に踏み出した方がいいのか、それとも左足と同じラインに踏み出したらいいのか分かりません。 打点の位置も教えてください。
- ベストアンサー
- テニス
- 体が硬いから片手バックへ変更・・？
テニスを始めて２年になります。26歳社会人の男です。 毎週最低1日。多いときは3～4日テニスをしてきて、まだまだ未熟ながらも少しずつ上達してきました。 ですが、両手打ちバックハンドストロークが本当に苦手です。 テニスを始めた時から上達している気がしません・・・。 フォアハンドはまずまずだと思うのですが・・・。 スクールにも通ってアドバイスを受けながら数も打っているし、仲間たちと実戦もしているけど、本当にいつまでたっても安定しません・・・。 左右への打ち分けも、球の高さも、打つ強さも、何もかも安定しません・・・。 自分なりに考えたのですが、僕は本当に体が固く、「柔らかく打つ」とか「しなやかに打つ」というのができていません。 特にバックの時は別に力んでいなくても「肩に力が入っている」と言われるくらいです・・・。 片手フォアハンドなどは、まだ誤魔化せていますが、両手打ちになると、ぎこちなさ（堅さ）が本当にひどいのです・・・。 腕の振りだけじゃなく体の回転が全然うまくできません・・・。 そこで、片手打ちバックはどうだろうと考えました。 片手打ちなら、フォア同様に体の回転と腕の回転を僕でもうまくできるのではないだろうか・・？と考えました。 手首はまずまず強い方だと思います。 片手の場合、強打はしにくいと言われますが、バックに関しては攻めれなくても、普通に返せるようになるだけで今は十分満足できるのです。 長くなりましたが、質問を要約しますと、 「体が硬い人は、両手バックより片手バックの方が打ちやすいのかどうか・・？」です。 両手打ちバックでも、もっと練習を積めば少しずつでも上達はすると思うのですが、自分に合っているのはどっちなのかを知りたくて質問させていただきました。 回答よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- テニス
- バックハンドの低い球の打ち方は？
軟式テニスの経験（２年半）がありますが、約１年ほど前より週１回硬式テニスを始めました。 軟式打ちの矯正が上手くできず（特にバック）、バックハンドは両手打ちで返しています。 バウンドの高い球には対応できるのですが、中級以上の方を相手にして、相手の球が速くて低くしかも振られて遠くの球になると、両手打ちでは上手く返せないのですが、片手打ちのスライスショットを覚えるしかないのでしょうか？ 速くて低い球に対しては、両手打ちでは、軽くスライスを返すのは難易度の高い技術なのでしょうか？
- ベストアンサー
- テニス
- テニスのグリップの握りかた
テニスを始めて2か月ぐらいです。 スクールに通っているのですが、グリップの握り方がいまいちよく解りません。 フォアハンドでは、コーチに「ラケットを地面に置いて、それを上から持って。」と言われ、それでやっています。 この握り方がウエスタンだのイースタンだの僕には分からないです。 バックハンドは両手で、握り方が分かりません。 いろんなサイトを見ても、片手のバックハンドしか握り方が載っていませんでした。 あと、ボレーとサーブの握り方も教えて欲しいです。 できれば握り方の名前もおしえてください。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- テニス
- ジュニアの硬式テニス、バックハンドが苦手です。
10歳の息子の硬式テニスに関する質問です。とにかく両手バックハンドが苦手です。トップスピンをかけさせるのに、よい練習方法はありますか？ 140センチ35キロとあまり大きくはありませんが、両手バックハンドのトップスピンが全くかかりません。バックハンドイースタンで握って打たせても、無回転ボールが帰ってきます。おそらく理由は腰より高い玉になると体が少しのけぞって、フェースが上を向くからだと思います。逆に低いボールはネットが多くなってしまいます。少し高めの玉はスライスで逃げることが多いのですが、それも低く鋭いボールではなくフワっと浮いた玉が多いです。なんとか両手バックハンドで後ろから踏み込んでトップスピンを打たせたいのですが、どういう練習方法がいいでしょうか。ご教授下さい。
- ベストアンサー
- テニス
お礼
両手から片手のほうが比較的にやさしいこと、その理由がよくわかりました。ありがとうございます。打点の調整の話、テニスエルボーの心配など、いろいろと勉強になりました。