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頑固な不眠や頭痛で悩む10年以上の私の状況
- 私は10年以上も頑固な不眠症で悩んでいます。睡眠薬や精神安定剤を飲んでも眠れないこともあり、将来に対する不安も抱いています。
- また、頭痛や肩こりも頻繁に起こり、仕事や日常生活に支障をきたしています。病院に行っても原因がわからず、対処療法しかないと言われています。
- 更年期障害の症状もあり、薬を飲んでも改善されないばかりか、症状が長期間続くことに不安を感じています。このような辛い症状が続くなら、死にたいと思うこともあります。
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- mama0117
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あなたの原因は分かりませんが、ストレスで肩こりや不眠になります。 私がそうでした。 気の許せる友達とかはいませんか？ 何か「これをしてたらとっても楽しい」っていう趣味はありますか？ 治療法を考えるとゆうより、もっと、自分が楽しくなるようなことを探してみたらどうでしょ？
お礼
＞気の許せる友達とかはいませんか？ いますが遠くに住んでいるので会えません。それと子育てで大変みたいで長電話もできないのです。 ＞何か「これをしてたらとっても楽しい」っていう趣味はありますか？ 今は趣味はないです。１０代の頃はカラオケが大好きで人前でも歌ったり踊ったりしていました。でも最近カラオケに行っても何故かぜんぜん楽しいと思えませんし ぜんぜん歌おうという気にもなれません。
- 2181
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４６ おばちゃんデスが… 睡眠科なるものは受診されましたか？ また、寝具が不眠の原因にもなりますが、そちらはいかがですか？
お礼
素早い回答ありがとうございます。 睡眠科なるものは受診されましたか？ 睡眠科は知っていて神経科の先生に「睡眠科へ行こうかと思う。」と言いました。 しかし神経科の先生に「睡眠科を受診する必要はないですよ。治療代がやたら高いわりには不眠は治らないことが多いようですよ。時間とお金の無駄になるだけだと思いますよ。」と言われました。
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回答者さまも不眠でかなり悩んでいるみたいですね。 ＞台風の前など頭痛、首痛（神経痛）、肩こりで鎮痛剤飲んで寝込みます。 うつも悪化しますしね……。 色々と体調が不調だと辛いですよね。更年期障害みたいな症状も辛いです。 ＞それと、No.6さんが素晴らしい事をおっしゃって下さってますね。 私も励まされた気分です。 私も励まされました。 神経科の先生から「あなたの体調不調の原因は独身だからかもしれない。」と言われてすごく傷つきました。 ３回も言われたのですよ。 信頼できそうな優しい先生だったので余計傷つきました。 ２回目に言われた時は「だから前にもあなたに言ったでしょう。あなたは家庭を持てば幸せになれるタイプです。なのになぜ結婚して家庭を築こうと考えないのですか？」と言われて、どうしようもなく傷つきました。 神経科の先生は私を励まそうとして言ったのでしょうが私にとってはまるで「言葉による暴力」でした。 結婚を勧めることを３回も言われてから、街で小さいお子さんを連れてる親を見かけると自分がクズ人間のように感じることが多くなってきました。 結婚はすぐにできるものではないでしょう。 ましてや体調が悪くて精神的にもボロボロで適齢期も過ぎてる状態の時、結婚したら不眠や頭痛などが急に治るとは思えません。こんなにも体調が悪い状態で結婚しても離婚されて一層傷つくことになりそうです。 あたたかいお言葉ありがとうございます。