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頭痛が治まりません
昨日から歩いてるときなど、 身体に少し衝撃がくると左上らへんの頭がズキズキ痛みます。 風邪のときなどの頭痛と少し違う感じがするのですが、 何か考えられることはありますでしょうか。
- kinako0927
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貴方の感覚は貴方にしかわからないからね？ 頭痛のしんどさって「個性」があるから。 そして、 頭痛は色々なメッセージ性がある。 貴方にとって何かいつもと違うな？と感じたなら。 いつもと違うこういう頭痛があるんですけど、と。 専門家に早めに相談する事が大事なんじゃない？ ネットで解決しようとしても。 本当に「色々」な答えが出てきてしまうから。 心配し始めたらキリが無い。 結局振り回されて、それが更なる頭痛の種になってしまう。 医者に直に診て貰って大丈夫ですよ、と言われるだけで。 貴方はホッと出来るし、精神衛生が回復する。 仮に何かあったとしても、 早い段階なら対応なんて幾らでも可能なんだよね？ 貴方が出来る事は、 貴方なりに考えられる可能性を整理してみる事。 最近悩みばかりを抱え過ぎていて、 それがいつの間にか姿勢を悪くさせていて、 肩の「コリ」を創っていて。 それが血行の悪化を招いていて、 頭痛のような状態を創る事もある。 後は、 夜中々寝付けないとか、睡眠不足とか。 携帯を暗がりでいじり過ぎているとか。 枕を変えた事で寝心地が変わったとか。 梅雨に入って以降調子が悪いとか。 貴方なりに小さくても、 変化として考えられる事を整理してみれば良い。 その上で、 やっぱり痛みが続くなら迷わずに病院へ行く事。 自分の為だから。 貴方なりに考えられる可能性を伝えつつも、 今はこういう感じで～と個性ある頭痛の中身を伝えてみる。 相手は専門家として、 貴方の「今」に丁寧に向き合ってくれる筈だからね☆
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