友達が悩んでるから助けたい

質問

友達がストレス発散できてないみたいで、いろいろ悩んでます。でも気晴らしに遊びに行ったりする暇はありません。

自分は話を聞く事以外になんかやれる事ありませんか？

回答No.2

2080219

こんにちは。

耳を傾けてくれる友人がいるという事は素晴らしいことです。
それ以外に、今できることは無さそうですので、
話を聞き続けてあげてください。

あなたの性別が分りませんので、
これは男性にしか通用しないかもしれませんが、
ストレス発散の手軽な方法は、飲む打つ買うです。
共通して云えることは空しいという事ですが、
一時しのぎにはなりますので、
あなたが男性なら一緒に行かれてはどうでしょうか。

女性の場合については、他の回答者様にお願いいたします。

回答No.1

blazin

助けたいと思っている貴方。
誰に頼まれた訳でも無い。
貴方は自らそう「したい」と思っている。
そういう貴方のような友達がいるだけで、
相手は救われるんじゃない？
まさかの友は真の友。
そして、
助けたい気持ちを今「だけ」の思いにしないで、
これからも丁寧に持ち「続けて」あげる事。
それって実は凄く力の要る、誰でも出来ない向き合い方だよ？
出来る事が外側から簡単に見つかるなら。
友達だってそんなに悩んでいないんだよね？
やれる事は何か無いかな？
それを焦らないで、急がないで。
貴方「なり」に丁寧に感じてあげる事。
仮にあ、これなら～とひらめいたとしても。
相手に貴方のその提案を受け止める状態が無かったら。
親切も余計なお節介になり兼ねないんだよね？
幾ら自分の為だとは言っても。
自分「以上」に動かれてしまっても苦しかったりする。
気を遣わせても意味が無いから。
「色々」悩んでいる友達。
実は色々って一つ一つの集合体なんだよ。
全体としてはストレス、なんだけど。
悩み自体って一つ一つ違うんだよね？
違うものを、
何となく「束」にして一抱えにしてしまうと。
自分が何に対して、どのように悩んでいるのかが分からなくなる。
分からない状態って気持ちもぼんやりする。
何となくグッタリとした状態になりやすいんだよ。
忙しい日々の中では、
中々立ち止まって自分の整理って出来ない。
自分を整えたい気持ちはやまやまなんだけど、
ズルズルと日々が積み重なってしまう。
今の友達の状態なんじゃない？
話を聞く事「以外」というけれど、
丁寧に話を聞く、という姿勢は大事なんじゃない？
ふとした会話ややり取りから、
友達の心のもつれやストレスの「核」の部分が見える事があるから。
その見えてきた部分から、
貴方なりのやれる事も見つけていけるのかもしれない。
相手の体調は心配しつつ、
自分で良ければいつでも繋がってくれて構わないし、
愚痴でも何でもオッケーだよ、と。
相手が貴方に遠慮したり、気を遣って対応しなくても。
ふとした気持ちから素直に動いていけるように。
貴方自身が「柔らかい」状態で存在してあげる事。
それだけでも随分心強いんだよ。
これからも、
友達のマイペースを貴方なりに尊重しつつ、
丁寧に繋がってあげればいいんじゃないかな☆