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恋愛・寂しさでおかしくなってます
- 彼の忙しさで会えず寂しくて、仕事にも体調にも支障が出始めました。
- 友人に相談しても解決しない問題で、寂しさから眠れず震えが出ます。
- 恋愛相談は友人以外の方法を探しています。精神科ではないとのこと。
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質問者が選んだベストアンサー
他の方の回答も拝見させてもらいました。 恋愛依存性と断言出来るかはお医者さんではないので何とも。。。 ご質問内容ですと、寂しい気持で苦しくなり、何らかの方法で回避したいと考えているんですよね。 やってらっやるとは思いますが、まずは寂しさの原因を探る事だと思います。 寂しさは不安から来てますよね。では、その不安はどこからですかね。 勝手な想像でだったらすみません。 あなたは自分に自信はありますか？自己評価は低くないですか？嫉妬心から束縛したい気持ちが少しありませんか？ 嫌われたり見捨てられる不安がどこかにありませんか？本気で好きだから何かあったら傷付きたくないから不安になってませんか？もし当てはまるものがあるとすれば、これ全て自分自身で創り出している被害妄想や存在していない物に対しての恐怖心と思われます。 たぶん無意識かもしれませんが彼の事を信じているけど、そう言い切れない自分がいる(不安だから) なのでまずは不安を減らせれば、自分自身あまりネガティブに考えない！彼を信じてるから安心出来る気持ちを作る。 あまたが考えてる様に不安ばかり思っていると彼にとって重荷になります。重荷とは信じてくれないのかなと思われます。 僕には君の不安は解消出来ないと思われます。束縛を強く感じ気持ちの負担になります。。。。 もしそうなると困りますよね。 出来るだけ臆病にならず、出来るだけ自信を持って、出来るだけ彼の事を信じて(安心する) もし彼が寂しがりで不安がる性格だったら「安心して！！」言いたいですよね。同じ事だと思います。
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- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
> 教会はクリスチャンなので、毎回行っております。ありがとうございます。 そうですか。 あとは運動して体を動かすべきですね。 何も考えられなくなるくらい体を動かすと ホルモンバランスが変化して体調が整えられますので 少なくとも週3回はそれをやるべきです。
お礼
回答をしていただいたということに関しましてお礼をさせていただきます
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
まず第一に相手に対する感謝の気持ちを忘れないことです。 自分がいっぱいいっぱいの時は相手への感謝を忘れ、 それが原因で関係を壊すことがよくあります。 あとは・・・近くの教会でも行ってありがたい話を 聞くのがよいと思います。教会は毎週ありますし、 苦しみの中で救いを見出そうとする話を聞くと 多少は落ち着くんじゃないでしょうか。
お礼
回答有難うございます。 相手に対する感謝の気持ちは日々相手に伝えております。ご安心を。 教会はクリスチャンなので、毎回行っております。ありがとうございます。
女性です。 うーん、やっぱり、恋愛（というか彼）への依存度が高いように 思います。 あんまり淋しがりやだと彼氏も重たくなっちゃうよ。 まあ、３ヶ月で4回もずいぶんだなあと思うけど……。 精神科医は違うかも知れないけど、カウンセラーならいいんじゃないかな？ 高いかも知れないけど。 または、眠れない＆震えまで出てしまっているなら「心療内科」で保険で 見てもらえるかもしれません。 どちらにしろ、心の問題が多かれ少なかれあるように思います。 気になったのは、彼はほんとにあなたとちゃんと誠実に付き合ってるの？ いくら仕事が忙しくても、付き合い始めの数ヶ月なんて普通は一番楽しい時で、 会いたいと思うだろうしその気になれば会う時間をつくることもできると思いますよ。 彼とあなたの意思疎通はちゃんとできていますか？ 彼女が淋しいと言っていて、それでも全然会えないまま、何の解決も ないなんて彼の方も問題あるのかも、と思いました。
お礼
回答ありがとうございます。 自分でも、今回、依存心の高さにはびっくりしました。 どちらかというと、サッパリしているように見られるほうなので（汗） 重たい女になりたくないので、自己解決をなんとかしたいのです。 カウンセラーですか。心療内科で恋愛の相談でも大丈夫なのでしょうか？（汗） そうなんですよね。状況からすると、私自身も、つきあい始めなのにこれはないだろう。と思っていたのですが、 彼はとても真面目で一筋なかたなので、信用するしかないというか。。。 意思の疎通は、出来る限り、素直にお互いの意見を言い合うようにしているのですが・・・というのが現状です。 なんだか、本気の相談としてのせたのに、やたら批判の声をいただいていたので、greenbirdflyさんのお声がとても暖かく感じました。 本当にありがとうございます。
- moonin
- ベストアンサー率20% (77/382)
メールが苦手なら留守番電話に吹き込んでもらったらどうでしょうか？ あとは気持ちを切り替えることです。 友人に話をしても結論を変える気がなくて同じ話をするのでは嫌がられるのは当然ですよ 出す、出さないはともか手紙を書いてみては？ 落ち着くかもしれませんよ
お礼
回答ありがとうございます。 留守番電話ですか。。。面白いアイディアですねｗ 頼んでみますｗ 友人には嫌がられてないのですが、自分で自分が嫌になるほうです。 ノートに書きだす等はやっているのですが、手紙ですね。やってみます。 ありがとうございます。
- troml
- ベストアンサー率17% (561/3166)
寂しさの正体は、依存心でしょ。依存心が満たされないから苦しいってことですよね。 あなたが彼と一緒にいられない時間に楽しく過ごせないのは、彼の忙しさが問題なんじゃなくて、あなたが空っぽだからでしょ？恋愛がすべてで、他に大事なものが何もないからですよね。 友達のことも大事にしてませんよね。会う度に同じような恋愛の悩みをぶちまけてるわけだけど、聞く方にしたら、そんなの迷惑でしかないし。 彼はそんなあなたが好きで付き合っているんでしょうから、変わる必要はないのかもしれないけど、自分が苦しむのが嫌なら、他人に迷惑をかけるのが嫌なら、彼と会えない時間も楽しく過ごす方法を考えるぐらいのことはした方がいいんじゃないですか。 あなたにも脳みそはあるんでしょ？自分が楽しいと思うことを見つけることぐらい、小学生だってできてますが。
お礼
回答ありがとうございます。 しかし、お言葉がすぎると思います。 前向きの答えを求め、こちらにうかがわせていただきましたので、 tromlさんのお言葉は残念でなりません。
- hare50
- ベストアンサー率28% (57/197)
５０一歩前のオジサンです。 おそらく、お友達に相談することで、「自分には彼氏がいるのよ！」と深層心理の奥深くで 満足感に浸っているかもしれません。 お互いが忙しくて、メールもままならない状態なら、週末に外泊するか、平日のデイナーを楽しむ方法を考えられたらいかがでしょうか。 それとも、あなた方の親密度は異性の友達レベルの恋愛初期なのでしょうか？ なお、薬に頼ろうするのは健康によくありません。 彼の機嫌を損なわないようあなたから彼の時間に合わせるようにした方が気分が晴れる気がします。 よき青春を！
お礼
回答ありがとうございます。 そういう感覚は少し、あるとは思いますが、 その満足感に浸る等より、寂しさをどうしたら紛らわせれるのかというなかで、友人が、「周りにそれを話したらすこしは楽になるから話なよ」といってくれたことから、話すようになったのですが、 あまりにも同じことの繰り返しなので、友人達に申し訳ないと思っている状態なのです。なので、友人に話す以外の方法がないかとこちらに助けをもとめさせていただきました。 週末に外泊等は彼氏ということでしょうか？それならば、１か月に１回ぐらいしか今逢えていない状況なので、辛くてたまりません。 自分自身、フットワークは軽い方なので、友達とや自分自身で外泊等もしていたのですが、今、寂しさでそれも空しさに代わるのみです。 お付き合いをはじめて３か月です。 そのなかでも、逢えたのは４回のみです。ので、恋愛初期といわれるとその段階かもしれません。 ただ、他の方に目を向ける気はまったくありませんので、現状をなんとか自分のなかで解決させたいと努めているのです。 私のほうからすでに時間をあわせるようにしているのですが、それでもなかなか彼が時間を作れない状況です。 薬には頼りたくないのですが、眠れない日々が続いているので、基礎体力的にも限界にきているのです。
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10268)
同棲すればいいのでは？ それでも一緒にいる時間が短いというのなら、お互い転職するしかないかと。
お礼
回答ありがとうございます。 しかしながら、同棲や結婚は今はまだお付き合いを始めて３か月程度なので考えていません。 相手は実家に住んでいますし、その話にもっていく以前の問題です。 転職はしなくても、私自身のほうは融通を多少きかせれるので、それで会うようにしてはいるのですが、 相手の忙しさが半端なく、それでも会えない状況下です。
お礼
詳しく、親身になって分析していただいた上に温かいお言葉、 本当に有難うございます。 そうですね。確かにその通りだと思います。 彼の重荷になりたくがない為に、空回りしていたと思います。 重荷を「信じてくれないのかな」という訳にしていただき、 かなりスッと心に入ってきました。 誠に有難いです。 少し全てを自分の中で消化、 そして解消していくにはお時間をいただきそうなので、 甘い考えかもしれませんが、またお世話になるかもしれません。 その際はまた宜しくお願い致します。 本当に有難うございました。