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薄力粉と片栗粉はどちらが太りますか?

薄力粉と片栗粉とではどちらが太りますか?どちらが炭水化物量高いでしょうか? また、薄力粉と強力粉も どちらが太りますか?炭水化物量の高い方を教えてください。

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回答No.2

片栗粉、薄力粉、強力粉もカロリーや炭水化物量は 大差なくどれも粉物=高カロリーで、そこは重要でない。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyoumi/katakuri.html それよりも調理方法と加える食材を工夫し、調味料、香辛料で 同じような食感とボリューム、満足感でも食欲や塩分抑えたり 血糖値上昇を抑制、脂肪燃焼促進し太りにくくすることは可能。 http://www.justmystage.com/home/yasesugi/yasesuginohito/futorinikuitabemono.html http://www.no1-diet.com/mt/archives/2006/02/post_106.html もう少し極めるなら体のエネルギー消費(基礎代謝)と 消化・吸収の仕組みを理解するほうがよい。 http://10kiroyaseru.blog87.fc2.com/blog-entry-101.html

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その他の回答 (1)

  • kishn_an
  • ベストアンサー率44% (597/1336)
回答No.1

粉だけ食べるんですか? カロリーなんて料理しだいです。 片栗粉 100gで330kcal 炭水化物81.6g 薄力粉 100gで368kcal 炭水化物75.9g

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