中学二年生男子の身長を伸ばしたい

質問

中学２年の息子は現在１６４センチ。私（１６５センチ弱）を抜くのも時間の問題です。
それでも、最低限日本人男子平均の１７０センチ、できれば１７７－１７８センチくらいの、欧米人並の身長になってくれれば、と思っています。

私は平均身長より下、妻も１５２センチで同じです。両方の祖父母も、祖父はそれぞれ１６５弱でその世代のほぼ平均。祖母は私の母のほうは、１４２センチくらいでその世代でも結構低い部類です。妻の母は１５２－１５３センチ…で妻と同じくらいでしょうか。

つまり、遺伝的には長身どころか平均身長もない両親、祖父母ということになります。

その息子の生活状況は週に３－４度放課後の部活でテニスをやり、食生活はやや偏食。野菜類、牛乳、乳製品が嫌いです。牛乳は１日にコップ１杯ほど飲むくらい。
カルシウムやプロテインなどサプリメントは摂っていません。

睡眠時間は、帰宅後夕方５－７時くらいに寝ていることが多いせいか、夜中１２時前に寝ることが少なく、朝は６時半に起きて、８時には学校に着く（電車通学）ようにしています。私立なので土曜日も授業と部活があります。

睡眠が大事なのは分かっていますが、帰宅後の「昼寝」のせいで夜更かしが多くなっているようです。

本人も背を伸ばしたいと思っているので、食生活を含めて生活を改めるように親が指導したほうがいいでしょうか。

回答No.3

xxi-chanxx

レントゲンで骨の状態を見ると、まだ背が伸びるかが分かります。
骨端線が閉じると、骨は成長しなくなります。
牛乳を飲もうが何をしようが無理と言うことになります。
成長ホルモンを補充しても無理です。

小さい小さいと言わないことです。
コンプレックスを与えるだけにしかならないので、親が背を伸ばそうという努力はしない方が良いですよ。
背が高くなって欲しいという親の理想は、子供にとっては良い迷惑です。

お礼

ありがとうございます。
なるほどです。

回答No.2

strong_sweet

成長ホルモンが出るのは夜22時～深夜だと聞いた事があります。
この時間帯にいかにグッスリ眠れるかで成長ホルモンの分泌度合いが変わるんで
けっか、身長やガタイの善し悪しに関わるのでは？

あくまで素人の聞いた話ってだけですが(^^ゞ

やはり本人もその意思があるのなら
強制はしなくとも、なるべく夜に規則正しくなるように
指導されたほうが良いのではないかと思いますよ。

牛乳嫌いならセノビックとか混ぜてみたらいかがですか？

http://www.rohto.co.jp/cheerup/senobic/

お礼

ロートの話題の健康食品ですね。
ありがとうございます。

回答No.1

noname#155869

じゃあ毎日牛乳を２Ｌ飲ませてください

嫌だろうが飲ませましょう(^_^)v

このまま小さいままでいいのか！
彼女より小さくてもいいのか！！と脅しながら

お礼

ありがとうございます。
でも、２リットルは絶対のまないでしょう。