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子供の身長
3歳6ヶ月になる息子がいますが身長が92cmほどしか ありません。 この時期の平均身長は97cmと聞いています。 私の身長は178cm、妻の身長は156cmなので、遺伝的には、平均より大きくてもいいのかと思っています。 ひょっとすると生活環境で、何か問題が在るのか心配 になっております。 睡眠時間は夜に23：30～7：30の8時間と保育園で昼ねを2時間して合計10時間は取っています。 食事は、好き嫌いは多少はありますが、野菜などはがんばって食べますので、さほど気になる程ではありません。運動は、日中は保育園なので、よく把握はしてませんが、先生に聞けばそれなりに遊んでいる見たいです。 何か良きアドバイスがあればお願い致します。
- maipenrai
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質問者が選んだベストアンサー
3歳5ヶ月の息子がいます。 身長89cm、体重11.6kgです。（産まれたときは平均でした。） かなり小柄で、母子手帳の発育曲線の底辺を出たり入ったりしながら成長しています。 質問者様のお子様は私の息子より少し大きいようなので、発育曲線には充分入っていると思います。 我が家では就寝時間を21時と決めています。 睡眠時間は重要ですが、それだけが原因ではないと思います。 息子の通う保育園の先生から聞いた話ですが、夕方以降に果物を食べると、血液がドロドロになり、背が伸びなくなるらしいです。 （先生はかなり噛み砕いて説明してくださったので簡単な話になっています。） 真偽の程はわかりませんが、その話を聞いて以降、果物は3時のおやつまでと決めています。 （話を聞く以前から夕方以降に果物を与えたことがあまりありませんでしたが。） 心配してしまうお気持ちは非常に良くわかりますが、お子様のためにも小柄も個性ということでおおらかに構えてあげてください。 第2次成長に期待している今日この頃です。
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- hirona
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身長については、大きい子も小さい子もいて、その平均が９７cmですし、気にしなくていいと思います。 子供の友達でも、「１学年下の子よりも小さい」子から「２学年上の兄と同じ身長」まで様々でした。 なお、いくら保育所で２時間の昼寝をしているとは言え、合計１０時間の睡眠って３歳児としては少ないかなって思うし、就寝が２３時半というのは遅すぎると思います。 ＃１さんが書かれている「２２時から翌日２時までが、成長ホルモンが活発に分泌される」というのは、私も聞きました。 しかも、じゃあ２２時までに寝る環境を整えれば（２２時に就寝を開始すれば）良いというのではなく、２２時の段階で、すでに深い眠りに入っている必要があるそうです。 そのためには、２１時までには就寝を始めた方が良いそうです。 食事は、野菜（ビタミン）も気になる所ですが、いろいろな栄養をバランスよく摂取した方がいいわけで、野菜を頑張って食べてるだけでは満足できません。 カルシウムとかは大丈夫かな？エネルギー源（炭水化物、たんぱく質、脂肪）は足りてるかな？とふと思いました。
こちらで調べてみてはいかがですか？ さっき、調べたら「普通」と出ましたけど・・・。 体重も入れてみてください。
- HTR
- ベストアンサー率29% (90/303)
身長が関係してくるか分かりませんが・・・ 皆さんのおっしゃるとおり、保育園児の就寝時間が ２３：３０は遅すぎです。 ２１時に寝かそうと努力をされていて、どうしても寝付けない？？のでしょうか？ きっと体力もあるんでしょうね＾＾ ３人子がいて下２人は保育園ですが、お昼寝２時間は同じです。でもうちの子は平均９時には寝ていますね。 家庭環境が違うので一概には言えませんが、少しずつ早める方向にしたほうが良いと思いますよ。 あと、朝は何時に登園ですか？ 職場がお近くなのかな？？ 朝も少しゆっくりですね。 朝食はゆっくり取る時間がありますか？ ↑これ、大事ですよ＾＾ 私は８時前には保育園に行かないと間に合わないため 子供達はどの子もだいたい６時起床です＾＾ ご参考まで。
- S-Wat
- ベストアンサー率23% (72/302)
中医小児科学での子供の睡眠時間は、 ・６ヶ月～１２ヶ月は１５～１６時間 ・２～３才は１２～１４時間 ・４～６才は１１～１２時間 ・７才～は９～１０時間 だそうです。 No.1の方が書かれているように、23:30に睡眠は遅すぎです。 なぜ22時以前にビール等のCMを流さないようにしているのかも考えてみましょう。 （念のため、22時だからOKという意味ではありません）
- RYO-03
- ベストアンサー率10% (40/364)
身長はあまり気にする必要ないとは思いますが、あえて言うとなると寝る時間が23:30～とは遅い気がしますね。 22:00～2:00位まで成長ホルモンがでると聞いたことがあります。 その間に深い眠り？になっていないときちんと出ないのかもしれないですね。 23:00～ということは深い眠りに入るのは0時頃になってしまうかもしれないし。 もし気になるのであればもう少し早く寝られる環境を作ってあげるのがいいかと思います。
お礼
早速の回答有難うございます。 少しでも悪そうな原因であればそれを改善して いくしかないですね。 22：00までに子供が寝る環境を作りたいと思います。
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