基本動作について

質問

卓球を始めて日が浅いものです。最近出版された卓球のコツに関する書籍を購入して、勉強しています。中で疑問点がありましたので。出版社に確認しましたがいまだに理解できません。
長くなりますが、次の２点について、どうか教えてください。（２点まとめてでも、１点ずつでも結構です）
１．スイングの基本について
「基本姿勢から・・・腰を回しながら右足（利き腕側）から左足に重心を移動し、腕を後ろに引いてバックスイングする。
とありますので、「バックスイングの時は左足から右足に重心を移動するのではないか」と質問しましたが回答はやはり上のとおりです。
重心移動の右と左が逆のように思いますが。　

２．バックハンド・上回転サービス
「バックスイングしながらボールの上部をこすり上げる」とありますので、「このような動作はできない。バックスイングのあとで、前方へスイングするときに、上部をこすりあげるのではないか」と質問したところ、インパクト時に「腕を引き上げながら上部をこする」ことが「バックスイングしながらインパクトする」ことであると回答がありました。
腕を引き上げボールの上部をこすりあげてインパクトし、体のやや後ろへフォロースルーすることをバックスイングと呼ぶのでしょうか。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

趣味的な動機で始めた初心の方には、やや難解な表現ではありますね。または、ノウハウ書に記されているのは、趣味レベルを超えているといえましょうか。

1、これは、バックスイングのトップ時、つまり、上肢を最大に引いた時点では、既に、重心が前足にあるという意味でしょうね。こういうのは、あらゆるスポーツ競技の基本でして、いわば、腰のタメ、下半身のタメと言われるものです。上肢を後方に残して、下半身を先行させることで爆発的な力発揮が可能になります。腰回転と上肢の回転が直線的に連動していては、体幹の捻り動作によるパワーを手先に伝えられません。

2、バックスイングしてからトスするのではなく、トス後の最小限のバックスイングが強調されているのだと思います。球にラケットを極力近付けておいてからトスし、肘を挙げつつ手首を急激に屈曲させ(バックスイング)、そして、こすり上げるという一連動作を素早く、または、バックスイングからインパクトまでをなるべく短時間で行ないましょうという意味で、こういう表現になったのだと思います。そういう動作が速いほど、相手は球筋を読むことが出来ませんから、その後の展開が有利になるわけですね。肘を挙げるバックスイングを早目に見せてしまえば、その回転を、早々と相手に知らしめることになるのですね。
あるいはまた、バックスイングの頂点付近でのインパクトという解釈も、可能かと思います。バックスイングのトップ、即、インパクトと言うことでしょうかね。バックスイングのトップからインパクトまでの時間が短いほど、相手は球筋の見極めが困難になります。

補足

早速のご回答ありがとうございます。
私にはご回答の内容が難しすぎますが、

１．ゴルフの時に、「バックスイングのトップでは、すでに左足への重心移動が始まっている」ということは聞きました。
この卓球の本では、「腰を回しながら右足（利き腕側）から左足に重心を移動し、腕を後ろに引いてバックスイングする。」とあり、まだトップへ来ていない状態の記述ですので、疑問を持つわけです。

２．「バックスイングからインパクトまでの時間をみじかくする」とか「バックスイングのトップ即インパクト」とおっしゃることは、なんとなくわかるような気がします。しかし、この本では、腕を引き上げてインパクトしたあとにラケットを後ろへ引く一連の動作を「バックスイング」と言っているようで、したがって「バックスイングしながらボールの上部をこすり上げる」と言っております。インパクト前にラケットを後ろへ引く、普通言うところの「バックスイング」と異なる意味を持たせています。
私の疑問は、「バックスイング」とはどういう動作なのかということになってしまいます。