恐怖心でいっぱいの29歳女性の働く上での問題

質問

• ２９歳女性が精神科から躁鬱と診断され、復職後も恐怖やパニック障害に悩まされています。
• 現在働いている会社での人間関係やストレスが原因で、食欲不振や逆流性食堂炎といった体の問題もあります。
• 父には復職について心配されており、関東への研修に行く話もあるため、休職することに葛藤しています。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

それでも貴方のお父さんだよ。
仮にまたか・・・という気持ちになったとしても。
それってそのまま貴方への落胆「だけ」では無くて、
改めて貴方自身が抱える苦しい気持ち、
不安定の波のある、
自分自身との付き合い方の難しさの現実を知るんじゃない？
白黒がハッキリするならある意味心の病って楽なんだよ。
確かに貴方は回復しつつあった。
今の貴方なら十分やっていけるよ、と。
医師からのゴーサインもあった。
何より貴方が動きだしたい気持ちを持っていた。
ただ、
じゃあ貴方の足元は万全なのか？といえば、
その怒られた、という出来事がこれだけ貴方を揺さぶってしまうように。
まだまだ脆弱で、不完全で、不安定なんだよね？
こういう状態も起こり得るんだよ。
むしろ貴方の真実を知って「貰う」事も大事なのかもしれない。
「これから」の貴方の方が遥かに長い訳でしょ？
貴方の心はいずれ安定するよ。
ただ、
不安定になり「やすい」足元を抱えている。
それってこれからも、
付き合っていかなければいけない貴方の真実だよ？
もう全然大丈夫ですと。平気ですと。
そこまで言い切れる貴方はこれからもいないと思う。
自分自身の不安定の波とも付き合いながら、
自分なりのストレスケアもしながら、
人間関係に対しても気負わずに、背負わずに向き合いながら。
そういう自分をなるべく親しい人には理解して貰いながら、
貴方のペースでコツコツと積み重ねていく。
それが貴方のこれからのプロセスなんじゃないの？
散々確認したのに！！とかね、
そんな怒り方はしないよ。
想定出来ないからこそ、
心には形が無いからこそ、
皆それぞれ悩み方も違うし、抱え方も違うし、付き合い方も違うんだよ。
勿論世代によっても「心」に対する受け止め方は違う。
貴方のお父さんは心配してくれる優しさがある。
ただ、
治るとか治らないとか。
そういう白黒が簡単に付くと思いこんでいる部分もあるのかもしれない。
そして、
今思えば確かに回復しつつあったのは事実なんだろうけど。
貴方も早く復帰して自分の青写真に急ぎたいからこそ、
お父さんに対して丁寧な説明が少なかったんだよね？
大丈夫かと聞かれて、
ただ大丈夫という対応しかしてこなかった。
本来なら、
こういう状態だって起こり得るんだよ。
もし復帰してみてやっぱり厳しいなら、
その時はその時で私なりにケアしていこうと思っている、とか。
貴方なりに伝えておく事は出来たんだよ。
でも、
貴方は復帰の先に研修も見据えていたでしょ？
万全じゃない可能性を伝えたらオッケーされないかもしれない。
そう思ったからこそ、
貴方は少し大丈夫「風」に対応してしまったんだよね？
その分再びしんどくなった自分を正直に言えなくなった。
今の貴方なら分かるんじゃない？
誰のせいでもないんだけど、
今の貴方の状態も想定出来た事なんだけど。
少しバタバタしてしまったんだよね？
改めて、
今の貴方が不安定である事には変わりは無い。
貴方という「資本」＝基礎無くして「応用」は無い。
もし休職が必要なら仕方が無い。
それも貴方にとってのプロセスだから。
スムーズに動いていける事が善では無い。
ショートカットが善では無い。
等身大の自分として動いていけてこそ「活きた」貴方。
不安定の波も含めて貴方だよ。
しっかり自分をケアしないと。
誰も貴方にしんどい思いを「させる」つもりなんて無いんだから。
自分をもっと大切にね☆

お礼

ご回答下さり、大変ありがとうございます。
本当に、全てblazin様のおっしゃって下さった通りだと思います。
背伸びしすぎてしまった自分。。。
もう後悔しかありません。
思い切って、父の仕事が一段落したら思い切って、
私の現状を理解して下さっている上司と共に父にも話してみます。
ご回答を読み、少し心が楽になりました。
大変感謝しております。
本当にありがとうございました。