私はよくお好み焼きを食べているのですけど、

質問

私はよくお好み焼きを食べているのですけど、マヨネーズとお好みソースでは、どちらが摂りすぎに注意するべきでしょうか？

回答No.1

sayapama

マヨネーズはカロリーが高いし、お好みソースは塩分が高いので、双方共に取り過ぎは注意が必要です。

気分転換の意味でも、たまにはポン酢に大根おろしのセットで食してみるのを、お勧めします。

さっぱりとしていて、大根おろしがあるので、消化促進作用もあり、夏場にも食べやすいですよ。

お店でお好み焼きを食べる際にも、おろしポン酢持参で行けばいいのです。