体の歪みですかね？

質問

朝、起きると、背中の一部分（心臓の下あたり）に寝ている間無意識に、毛布くるめてしまいます。
　確かに、たまに、息苦しくておきたり、日中、急に脈拍があがったり、鈍痛がありますが、我慢できる範囲なので。
　もし、体の歪みでしたら、効果的なストレッチありますか？

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

ふだん運動不足はないですか?
軽い散歩でも良いので試して見たほうがいいと思います

お礼

運動は、週４～6時間程、ウォーキングをしてますが、試しにジョギングもとりいれてみます。。

回答No.1

skip-man

内臓のダメージってことは考えないんですすか?
質問の文章からでは，漠然とし過ぎているし，範囲が広すぎてまともな回答は出来ません。
>>確かに、たまに、息苦しくておきたり、日中、急に脈拍があがったり、鈍痛がありますが、我慢できる範囲なので。<<
どういった時にその症状はでるの?
診察してもらう時にも同じ事を聞かれますよ。

お礼

確かに、漠然としてました。鈍痛も、息苦しさも、前触れもなくいきなりきます。痛みも、それほどひどいと言うわけでないですし。特に、これがひどいというわけでなく診察するのも・・・・ということで、質問しました。