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休肝日について
休肝日について ロッテコニャックチョコレートを食べる方も休肝日は必要なのでしょうか？ ※ちなみに私はお酒が嫌いですし、苦手で全く飲めません。
- staronemx
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質問者が選んだベストアンサー
軽い気持ちで質問していると思いますが、心構えが甘いです。 休肝日とは何故に休肝日とよぶのですか。 体をケアするための工夫以外に何物でもありません。 つまり、お酒だけでなく炭水化物の摂りすぎは糖尿病になり、 油分の濃い食生活は血液を濁し、運動不足は生活習慣病になる。 休肝日などというのは気休めもいいところで、 大事なのは程々という本人の心がけなのです。 毎日毎日、気分の赴くまま暴飲暴食をしていては どのみち肝臓にかなりの負担をかけるのですから 休肝日など設けたところで意味はありません。
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お礼
gungnir7さん、回答ありがとうございました！！ (^o^)
補足
<補足> gungnir7さん おはようございます♪ 確かそうですよね…… 心構えが甘いです。 お酒を飲まない人も、休肝日と呼ぶのか気になったからです！！