膝について

質問

今日テニスをしてるとき、膝がはずれるというか…ずれるというか…変な方向にはまる…というような感じになりました。一瞬で治ったのですが、同じ体勢をするたびに同じようなことが起こりました。
以前にも同じようなことがあったので特にびっくりもしませんでしたが、これって普通起こり得ますかね…
今特に痛みがあるわけでもなく、腫れてもいません。
なにか考えられる怪我？ってありますか？

回答No.2

kasu19

ＮＯ.1で回答した者です。

たしかに症状だけみると棚障害の可能性もあると思います。
ですが、棚障害も悪化していくモノですので、気をつけてくださいね。
棚障害だとしたら、痛みがないのならおそらく第一段階なのでしょう。

悪化を防ぐ方法としては、違和感を感じたら1～2週間はスポーツをお休みしたほうがいいです。
でも、違和感（痛み）も出てきた時点で、悪化してきている証拠（第二段階に進んでいる）だと思いますから、その場合はすぐに病院へいかれたほうがいいと思います。

大きなお世話かもしれませんが、若いうちは他の筋力もあり生活に支障をきたす事はありません。
ですが、年老いてくると色々なところに支障がでてきます。
膝は特に色々出やすい場所ですので、今から気をつけたほうがいいと思いますよ。

【棚障害段階説明】

・第１段階・・・痛みはそれほどなく、スポーツを行うのに不自由を感じにない。
・第２段階・・・耐えられないほどの痛みではないものの、スポーツを行うのに多少の不自由を感じる。
・第３段階・・・痛みがひどく、スポーツはもちろん、歩くといった日常生活にも支障をきたす状態。

こんな感じです。
お体大切になさってくださいね。

回答No.1

kasu19

書かれている内容だけですと色々な事が考えられると思います。

スポーツをされているようなので、参考までに私の体験談を書いておきます。
私は、小さいころから長距離走の選手としてかなりのトレーニングをしていました。
そのため、大人になりきれていない膝の軟骨が変形してしまい、寒かったり、強い衝撃が加わると痛むときもあります。
走ったり、歩いているときにもまれにガクッとずれたような感じになるときがあります。
ですが、日常生活に問題はありません。

私の場合は、悪化するまえに医者に止められました。
「膝蓋軟骨軟化症」という病気でした。
「酷くなると手術をして骨を止めなくてはいけなくなるので、大人の骨になり堅くなるまで待ちましょう」とのことでした。

心配なようなら、早めの整形外科への受診をオススメします。
膝には色々な病気があるので、インターネットで「膝　病気」で検索されると症状についても書かれているので、見てみるのもいいかと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

棚障害というのを考えてみたのですがどう思いますか？
病院に行けば解決するのでしょうが日常生活に支障がないので行けずネットでいろいろ検索中です…