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花粉症にいい食べ物
habburuの回答
何年か前のテレビですが、お茶は 甜茶、シジュウム茶（グァバ茶、蕃爽麗茶）、凍頂烏龍茶でした。 べにふうきが有名になる前の話です。 ヤーコン茶もよいらしいです。 甜茶は甘すぎて飲みにくいので、甜茶・シジュウム茶・シソ茶の ブレンドを飲んでいます。 あと腸内環境をよくするとよいらしいので、ヨーグルトとオリゴ糖を 食べるようにしました。 あと去年のテレビで、れんこんを皮付きのまま食べるとよいと 放送してました。ちょくちょく食べています。
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