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陸上の膝の痛みについて
masuda lovely(@tunnderekawaii)の回答
- masuda lovely(@tunnderekawaii)
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慣れてもいないのに速いペースで走ったり、アスファルトやコンクリートの上を走ったりするとかなり膝の負担になったりしますね、私だったら膝が痛くなっても走り続けますねw自主的に毎日8キロ走ってますけど、膝痛くなってもずっと走ってますw別に走ってると自然に痛みがおさまるもんですよ、こんな回答しかできなくすいませんw
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