一生独りかも…?結婚に焦る不安と寂しさへの対処法

このQ&Aのポイント
  • 一生独りかもしれない不安に襲われます。年齢が結婚適齢期と言われる頃、友人たちは結婚をして家庭を築いています。その幸せな姿を見ると複雑な気持ちになります。
  • かつて好きだった人が結婚し子供をもうけたことを知り、受け入れるのは難しいですが、自分の気持ちを整理する必要があります。
  • 結婚に焦ったり独りの不安や寂しさから抜け出すためには、自分自身を大切にすることが重要です。自己成長や趣味の充実、新しい出会いにも意識を向けましょう。
回答を見る
  • ベストアンサー

一生独りかも…?

このまま一生独りかもしれないと思うとどうしようもない不安に襲われます。 現在私は結婚適齢期と言われる年齢で、親しかった友人達はどんどん結婚し家庭を築いています。 その幸せそうな姿を見ると、嬉しい反面心中はかなり複雑です。 一番決定的だったのが、昔好きだった人が結婚し家族が増えたようで、その姿を偶然見かけてしまいました。(事実は判らないし人違いかもしれません。ですが背格好がとてもよく似ていて面影がありました。) その時は、奥さんらしき人がお子さん(1歳位)を抱き、家族でお買い物をされていました。(しかしどこまでいっても真実は判りません。) ですがそれが事実であるなら、受け入れ難い事ですが受け入れなければなりません。 このような状況に直面した場合、どのように自分の気持ちを整理すればよいのでしょうか? また、結婚に焦ったり独りの不安や寂しさから自分を取り戻すにはどうすればよいのでしょう? よろしければご回答お願い致します。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • cactus48
  • ベストアンサー率43% (4480/10310)
回答No.5

結婚適齢期ですが、一般的に言われている年齢は全ての人を対象にして 言われてはいません。早婚性の人も居れば晩婚性の方も居られます。 貴女も何れかになりますから、周囲の友達が次々に結婚して所帯を持っ ているからと、貴女が一生独身で過ごすとは思えません。 幸せそうな家庭を見たら、そんな事は考えないで素直な気持ちで喜んで あげましょうよ。偶然に見られた光景も、もしかしたら人違いだったか も知れません。でも人違いでも、その方々を見て幸せそうだなぁと思っ たら、良かったねと素直な気持ちで祝福してあげたらどうですか。 そのような気持ちを持つ事で、周囲の人から貴女は優しい気持ちの持ち 主だと思われるようになるんです。 幸せそうに手を繋いで歩いているカップルや、子供と一緒に遊んでいる 家族を見た時に、「なんで私だけが独りなんだ」とか、「なんで私には 男が近寄って来ないんだ」などと思われたら、貴女の顔や外見に現われ てしまうんですよ。人間と言うのは自分では気が付きにくいのですが、 顔や姿などに現れてしまうんです。憎しみが強くなれば強いほど、顔か ら明るさが消えてしまい、眼つきも悪くなり暗い性格の持ち主のように 感じさせてしまうんです。 当然ですが焦りも顔に現れます。幸せそうな方を見たら、素直に喜べる ような人間になりましょうよ。そうすれば自然と縁談が来るようになり ますよ。

chiyorino
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 全てはcuctus48様の述べられた通りです。何も異論はございません。 親身にご回答頂き感謝しております。 その他回答者の皆様も、本当にありがとうございました。

その他の回答 (4)

回答No.4

まだ結婚適齢期なんですよね。適齢期を過ぎてはいない。 だったら良い出会いを積極的に求めていくしかないと思います。昔好きだった人のことは忘れて。好きだったのは昔のことですよね。 結婚したい、家庭を持ちたいという気持ちを包み隠さず、周りの人に話すことができるといいですね。「良い人がいたら紹介して」と素直に言えば、何かの時に引き合わせてくれたり、取り持ってくれるチャンスがゼロではなくなります。 職場や周囲に出会いがなければ、世界を別に広げるしかないと思います。出会いのチャンスを1%だけあげるんです。 一生独りか、と焦りを覚えている異性はたくさんいると思いますよ。

chiyorino
質問者

お礼

優しいお言葉を掛けて頂きありがとうございます。参考にさせて頂きます。

chiyorino
質問者

補足

ご回答ありがとうございます。 昔好きだった人について女友達に相談したことがあったのですが、それはただの情でしかないんだそうです。情にほだされているだけだと(私が)。 そして、不倫はその時は楽しくても次第に欲が出てくるから駄目なんだそうです。 私はその奥様のお顔もお子様のお姿もはっきりとこの目で見てしまい、それが脳裏に焼きついて離れません。 ですので、昔好きだった人については忘れるよう努めます。

noname#149272
noname#149272
回答No.3

結婚歴十年以上の者です。 私の親しい友人は独身者の割合が半数を超えています。 個人的には独身の友人が羨ましいです。 独身の人間の何割かは既婚者を羨み、既婚者の何割かは独身を羨んでいます。しかし、深刻なケースはその状態で結婚した人間の一部は離婚したりパートナーによって犯罪に巻き込まれたりしています。 受け入れるコツは、「人間にとって何が結果的に幸福か最後までわからない」と考えて無理にあがいたり不自然な事をしないことです。 結婚前に、自分の送りたい生活を具体的に考えること。 次に結婚生活を開始したら、相手に過剰な期待をやめて自分に何ができるかを考えていくこと。 上記の2つが欠かせないと思います。青写真通りの就職・結婚・人生というのはまず存在しませんので、個々の状況の中で最善を求めていく順応性が要求されます。 場合によっては、結婚した状況で自分の配偶者が他の女性と子供を連れて歩いている状況に出くわしてしまうこともあります。自分の配偶者であれば、そのことを隠して知らん顔をし続けるという事も難しいのでしょう。 (人によっては誰にも話さず配偶者にも問い詰めず暮らす女性もいます) あなたの一番の問題は、独身が辛く既婚が楽しいと錯覚している点です。こういう方は下手に結婚すると後悔します。相手との生活において独身以上に努力し、自分を磨き相手を赦すと考えて結婚した方が確実です。 ただ個人的な感想では、結婚に固執する独身女性は一度は結婚すると思います。結婚しないとわからないという方は多いです。反対に、若い時から結婚したくないという女性は独身生活を続けるうちに更に結婚したくなくなるようです。 結婚生活を長年続けていけるというのは、ある意味奇跡ですから、自分の結婚生活に奇跡が起きるように祈ることです。それと、両親と同居であればがいなくなった時を想像してすべて一人でやってみる生活をしてください。 その生活に様々なアクシデントが起きるのが結婚生活です。 友人の独身女性は休日には家の買い物や雑事を手伝っているようです。 それでも独身で羨ましいと思います。私は結婚を理想化しすぎていたのかもしれません。

chiyorino
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 「青写真通りの就職・結婚・人生というのはまず存在しません」この言葉を日々痛感しています。 自分にとって何が一番最善なのか、今後の生き方を考えながら改めて自問自答しているところです。参考になるご意見ありがとうございました。

noname#149119
noname#149119
回答No.2

一番簡単で一番効果のある不安解消法って、自分と同じレベルの異性を励ますにはどうしたら良いか シュミレーションすることだそうです。 chiyorinoさんと同年齢で、男性しかいない職場勤務で出会いがなく困っている、スタイルが良い心優しい異性を想像してみてください。 ※仮にAさん (想定) Aさん「学生時代の友人はどんどん結婚し家庭を築いている。 仕事が忙しく、男ばかりの職場で趣味も男ばかり。出会いがない。どうしよう。 既婚の親友のその幸せそうな姿を見ると、何とも言えない。 昔、片思いしてたQちゃん、実家のそばで赤ちゃん抱いてたよ。 相手の男は俺より背も低いのに。 結婚相談所なんて信用できない。かと言って、お見合いというのも世話好きおばちゃんもいないし。 やっぱり独身なのか。 友達に紹介してもらうにしても、これまで何人か紹介してもらったけど相性が合わない。 どうすればいいんだ。ああ、焦ってばかりだ…」 質問者様:「大丈夫よ。きっと。Aさん、あなたは頑張ってるわ。時は必ずやってくる。 コミュニケーション能力を磨いて、女性と会話のキャッチボールを心掛けるのよ。 身体を鍛えて。 これまで経験を積んだお陰で、女性を見る目はバッチリだわ。 家事も一通りこなせる。 あとは縁のある人に出会うだけ。 一生懸命やってもダメだったとしても、あなたは一人じゃないわ。 友人も、皆があなたが優しいところを尊敬してるわ」…など。 自分と同じレベルの異性に質問者様が思うことは、自分に対する感想であり、アドバイスなのです。 不安になったときは、試してみてください。 客観的に自分を見ることができますよ。(*^。^*)

chiyorino
質問者

お礼

お優しい回答ありがとうございます。 コメントを読んでいて、何だかとてもほっこりしました。立場を入れ替えて考えてみると、色んな見方ができますね。参考にさせて頂きます。

  • Lupinus2
  • ベストアンサー率26% (1802/6710)
回答No.1

開き直って諦めれば、心も落ち着きます。 一生独身の人なんて、そんなに珍しくありません。 もし結婚を諦められないのなら、行動することです。 今まで結婚できなかったのだから、今までどおりに行動していても結婚はできません。 年齢は自動的に上がる以上、今まで以上に結婚は難しくなります。 結婚は縁です、運命です、なんていうのは、結婚した人が言うことです。 結果としてたまたまそうだったからといって、あなたもそうだとは限りません。 宝くじに当たるのは偶然でも、その偶然はすべての人に訪れる訳ではないのです。

chiyorino
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました。一つのご意見として受け止めさせて頂きます。

chiyorino
質問者

補足

ご回答頂きありがとうございます。 このまま独り身を通そうと思えばどこまででも通せる自信はあります。 しかしそれでは何か間違っているような気がしてなりません。上手く言えませんが。 今まで縁がなかったあるいはあったとしてもそれを生かせなかったとしたら、それらは全て自分の責任のようにも思えます。あとは人を愛する努力や愛される努力が足りなかったのかもしれません。 いずれにしましても貴重なご意見ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 一生独りのがいいのでしょうか?

    最近一生独りなのかと考えてしまいます 彼女と別れて半年、職場は男ばかりで知人にも出会いはなく、合コンやら出会い系などネットとかもいくつもやりましたが相手または私の中でマッチングしてないからダメでした。 街中とかで、カップル連れや家族連れを見ると羨ましく感じたり虚しさを感じます。 彼女作って結婚して、子供と温かい家庭を築きたいとかバカみたいに妄想しちゃいますし…。 回りからは選ばなきゃ誰かしらいるだろうと言われますが、やはり妥協はしたくありませんし、一時の寂しい気持ちで付き合っても相手に失礼だと思ってます いくら頑張っても無意味だと感じており、このまま諦めて独りで過ごすべきでしょうか? そもそも、人見知りで話下手で、友人が少ない時点で負け組ですよね?

  • 一生独り?

    29歳女です。 最近一生独り、自分が価値のない人間に思えます。 結婚するはずだった人と別れました。 彼の主にお姉さんから反対され、 数回会っただけなのに、その意見を聞き気持ちが 揺らいだ彼にきつく言ってしまい、 今はやっぱり結婚できないと言われました。 謝罪しましたが、状況は変わっていません。 また、一人暮らしするかどうかで 親とケンカし、好きにすればいいと言われました。 母は結婚したら一緒に住めない、 せめて今は側にいてほしいと言っています。 どうして分かってもらえないんだろう、 これからも少し相手に気にいらない意見を言っただけで、 見捨てられるのかと思い、マイナス思考がとまりません(>_<) 自分に自信がないです。 出来損ないに思えます。 暗い相談でこんな事考えてるなんて 誰にも言えないので、 何か厳しいお言葉いただけるとありがたいです。

  • 自分を愛せない人間は一生独りなのでしょうか?

    自分を愛せない人間は一生独りなのでしょうか? 二十九才の男です。 子供の頃から親や周りの人の「望んでいる反応」を取ることで生きてきました。 何度も「これは自分の人生じゃないから仕方ないんだ」と思ったことがあります。 社会人になり、実家を出てやっと自分の人生を生きられると思いましたが、 今まで自分を押し殺し過ぎたせいか、無口で地味なつまらない人間でした。 結果、誰にも受け入れて貰えないままもうすぐ三十になります。 行事関係で両親や親族に会えば「まだ結婚しないのか?」と言われますが、 愛し方も愛され方も知らない自分は結婚は愚か、女性と付き合うことなど夢のまた夢です。 好きという純粋な想いすら知らず、相手を想いやる気持ちすら知らず、 自分の中にある良心は自分を慰めるのに使うのが精一杯で他人に与えられるほど たくさん量があるわけではありません。 良心を相手を愛する(意味は分かっていません)ことに使えば、 自分を愛するエネルギーは尽きてしまうと考えると怖くなります。 「皆どうして無償で奪い取られることが怖くないのだろう?」と思います。 子供時代から自分は求められることばかりで与えられたことなどなかったのに、 どうして自分が(愛を)求める立場になってはいけないのだろうか? どうして求めてはならず、未だに摂取されなくてはいけないのだろう? やはりいつまで経っても与えることでしか生かされない人間にしかなれない。 人に良心を与えたら、自分を愛するエネルギーがなくなりそうな感覚を 学生時代から感じていて人(女性)を好きになれませんでした。 もし歯を食い縛って自分を上手く偽り続けいればて結婚出来るかもしれない。 しかし、またずっと与え続けるだけの人生が続くのは恐ろしく思います。 優しくされたことも、愛されたこともないのに他人に愛は与えられません。 未だにどうしたら人を好きになれるのか見当も付きません。 「男は女に尽くす生き物」という文章を見た時にゾッとしたのも覚えています。 自分はこれから一生を掛けて自分を愛することにエネルギーを使わなければなりません。 死ぬ直前に独りぼっちの部屋で「悪くなかった」と言えるようになりたいから。 今まで「自分を愛せない人は他人を愛せない」という言葉の意味が分からなかったのですが、 今ならはっきり「こういうことか」と身を以て理解出来ます。 やはり自分を愛する力もない人間は一生独りで死んでゆくしかないのでしょうか? せめて、死ぬ前に自分一人だけでも自分を好きになりたいとは思います。

  • もう一生独りなのかな…

    この年で恋愛経験無しどころか女性とまともに話せたことがなく、親族以外での女性のアドレスが一件もありません… 中、高、大学生時代の頃はいじめにも合い、恋愛にも失敗ばかりでした… それなのに友達は彼女いたり結婚したりしてグループの中では俺だけが彼女出来た事がありません… 友達は彼女だけで精一杯だから紹介出来るわけでもなく、もうこの年で新たな出会いなんてないんじゃないかと思っています… 街コンでは俺みたいな恋愛経験無の人は詐欺に合う話は聞きますし、風俗は身体が目的で彼女作りたいわけでもないから行く必要ないわけだし、キャバクラもお金かかるし会話だってビジネストークですから本当に合ってるのかどうかもわからないですし… 正直一生独りなのかと泣きたくなります… なんかこのまま年行きすぎて妥協出来なくなりしまいにはJCやJK相手に援助交際してしまい逮捕される自分をイメージしてしまうと本当に泣きたくなります…今だからまだ理性はありますがこのまま30とか過ぎてしまうと本当にそうなってしまうんじゃないかと思い心配で… もしくは男しかいない環境にしかいないためホモになってしまうんじゃないかも… 正直女性と一緒に遊んだ事もまともに話した事もありません… もうこんな俺は恋愛は終わっているのでしょうか?

  • 独りが恐い。他人も恐い。

    私は臆病者で昔から人にあわせて ばかりいました。 小中高とイジメをする側にいました。 実際に何かをするわけではなかった のですが悪口を言っていたのは事実 です。本当に嫌いで言っていたこと もありますが主には嫌われたくない 気持ちがあったからです。 高校時代には父親の暴力が原因で親 は離婚し、遊び友達が鬱のため自殺。 祖母はくも膜下で入院。 右腕右足はリスカの傷だらけ。 辛いことばかりありました。 進学先では1度サボったことを理由 に友達がいなくなりいつも独りでした。 今は新しい生活をしていますが、 また独りになったら? どうせみんな上辺だけ。 自分なんて何もできやしない。 何をするにも不安でいっぱいです。 当たり前かもしれません。 でも不安でたまらないんです。 どうしたらいいのでしょうか。

  • このまま独りなのか?

    現在32歳の独身サラリーマンです。 昔から人の和に入れず孤独だったけど、なんとかかんとか社会人になって10年目になります。 恥ずかしい話、今まで彼女ができたことがありません。 性欲は飛○で発散してきました。 また、今まで仕事や資格の試験にがんばってきました。 とても充実した日々を送ってきました。 しかしふと気付くと、人生で独りだけの友達が結婚し、同期も結婚していきました。 結婚願望がなかったのですが、最近、妙に寂しくなるときがあります。 また、結婚せず家庭を持っていないことへの焦り。 家庭をもつと人間的にもみんな立派になっていくのを傍から見て、自分がこのまま置いていかれるんじゃないかと不安になります。 でも今までずっと孤独だった人間がいきなりみんなとワイワイなんてできない。 嫌な飲み会にも参加するようになりましたが、話ができず、よけいつらい気持ちになります。 もともと独りでいるほうが好きでした。 また、変に頑固で我慢つよいので、独りでも耐えれてしまうのもあります。 寂しがりやなら友達を作ってともに行動するでしょう。 それをできずに耐えれてしまうのも孤独を貫けてる要因かも。 ある意味マイナスに働いてる。 また、婚活パーティにも参加してましたが、何回行っても同じだとさとりました。 バドミントンサークル等に参加しようと思いましたが、一人でいきなり参加がとても不安です。 このまま資格や仕事、趣味に一生懸命になるのもいいのですが、結婚も視野に入れないとと思うとなんだが八方塞がりになってしまいます。 なんだが、今の生活を大幅に変えないと出会いもないと感じているから。 かといって待っていても出会いはないことが働き出して分かりました。 しかし攻めるにもどうしていいのか分からず、八方塞がりになってきました。 客観的に見たら、やっぱりこんな俺って変わり者なのかな。 また、こんな境遇の方って結構いるのかな。

  • このまま独りで生きるのが不安です

    甘えた質問かもしれませんが、毎日いろんな意味で先々が不安で辛くてなりません。 去年、十数年の結婚生活にピリオドを打ち、女(40歳前半)独り自立せねばと数ヶ月前に再就職しました。 ですが、今の職場は専門職で想像以上に激務で、休みの日はほとんど寝たきり状態です。 また、離婚前に過度のストレスから重度のうつ病になり、自殺未遂後に入院した経験があり、現在は小康状態ですがいまだに通院して薬を飲んでいます。 それでも、誰に頼ることもできないので、必死に食べるためにと自分を叱咤激励して毎日仕事に出るのですが、帰ってくる頃になると心身ともにボロボロになってしまいます。 自分では、まだ新しい職場になれていないからキツイのだから、仕方ないと言い聞かせていた矢先、胃腸炎から胃潰瘍を作ってしまいました。 それでも、治療しながらなんとか仕事は続けていますが、漠然と先々が不安でしょうがなくなって眠れないことや、寝汗をかいたり、怖い夢をみたりして仕方ないです。 そして、この先ずっとこの状態が続くのかと思うと、やりきれなくて辛いです。 うつ病がまた再発するのではないかという恐怖と、このままずっと頼る人無く独りなのかと思うと。 両親は健在ですが、老いて逆に私を頼りにしているようで、表面は強がって見せています。 その両親もやがては居なくなると思うと、相談にのってくれたり親身になってもらえる人が欲しいのですが、バツイチのこんな年増女と結婚してくれる人がいるのだろうかと、落ち込んで暗い気持ちがいつも心を覆っています。 このまま独りで生きる自信がなく、日々疲れきってしまいました。 どうか、よきアドバイスをよろしくお願いします。

  • 離婚後、独りで生きていけるか不安です

    結婚して約3年経つ妻と明日離婚する事になりました。 私は29歳、妻は27歳です。 原因は私が妻を精神的に傷つけてしまい、1ヶ月前にも離婚の話が出ましたがチャンスをくれと説得して今に至りますが 、結果好きになれないという事で離婚に至りました。 妻は私の全てで、妻の為ならなんでもやってあげたい、チャンスをもらってる身だし好きになって貰いたいと頑張って尽くしていましたが、妻にとっては尽くしてくれてるのもわかってるけど、それでも一度離れた気持ちが戻らない事に酷く心苦しさを感じていたらしく、まだお互い先もあるし、離婚して別々の道を行った方がいいとの妻の決断でした。 妻がいればそれでいいと妻に依存し、妻と付き合い始めたあたりから妻以外の人とは連絡もとらず、男女含めた交友関係もほぼなくなってしまい、これから離婚した後、一人で生きていく事に先が見えない不安を抱いています。 妻の事を考えると離婚しなきゃいけないのも理解できますが、妻の事を愛してるのに離婚しなきゃいけないのも非常に心苦しいです。 元々の自分の性格として、寂しがりで、心配性(全般性不安障害なのではと思ってしまうぐらい)、依存癖があり、結婚中は妻に全部を注いで寂しさや不安感を満 たしていましたが、離れ離れになるという現実に立った今、先の事を考えて不安になってしまいます。 この先どうやって一人で生きていくのだろう? 自分は妻がまだ好きで、その妻ともう一緒になる可能性がない事に対する悲しみ。 独りで寂しいまま生きていくのは辛いなあ… 具体的に独りで生きている場面を想像して悲しく、辛くなってしまいます。 前を向いて生きていかなきゃってのはわかりますが、今は悲しみに支配されてしまっています… 心の拠り所、支えがなくても独りで生きていける強さがほしいです。

  • 独りになると涙が止まりません

    最近、物凄く好きだとやっと気がついた人に、振られました。 10年前、一緒になりたい女性に、ばっさり振られたショックで、1週間ほど眠れなかった。 仕事に影響が出るのが怖くて、今まで、一歩踏み込めないでいたのです。40歳過ぎて、勇気を持って、一人に決めました。 あまりに若い人なので、物凄く悩みました。 決めたと思ったとき、相手の女性の将来を真剣に考えて言った言葉など、トラブルが続き、彼女が鬱になった時があることを聞かされました。 自分の言葉足らずに、恐れおののいています。 自分の元から去っていきました。 彼女は、鬱で辛い時に支えてくれた人の元に行った。当然です。 私は、たまにしか会うことが出来ない。でも、自分なりに屁理屈つけて行ったつもりでした。 でも、いつも側にいてくれる職場の先輩の方が、ずっと頼りになりますよね。最初会った時、とてもお似合いに思えたので、いい関係になればいいなあと、素直に感じていました。 結果的に、彼女と先輩の愛情が深まり、自分が思った通りの姿になりました。 ある時から、自分の感情に気がついて、振り向いて欲しくなってしまいました。 でも、好きな彼氏がいるという罪悪感から、遠慮してしまいました。 後悔先に立たず。でした。 現実を受け止めたのに、受け止めきれずに、廊下などで独りになった時に、涙があふれて、どうしても止めることができません。 仕事も、社運を賭けたプロジェクトにいるので、涙こらえて必死にやっています。 でも、独りになると、涙があふれて、止められません。 もう一度会いに行くのは、良くないと思うけど。 もう一度会いたいです。 始めて感じた幸福感を、なくしたくないのです。 これは、いけないことでしょうか?。

  • もうすぐ33歳 このまま独りなのか

    もうすぐ33歳になる独身リーマンです。 日々の生活は充実していているのですが、孤独です。 もともと独りが好きなのですが、さすがに寂しくなってきました。 そろそろ結婚したいと考えていますが、一度も彼女ができたことがありません。 チャンスがなかったわけではないですが。 最近周囲の人が結婚していき、子供までいる方も多くいます。 そんな中、自分だけがとりこ残された感じで、焦りを覚えます。 35歳に結婚を目標にしてますが、あと2年しかなく、しかも全く出会いがありません。 婚活パーティに月に2回行っていますが、なかなか難しいです。 少ない友達も結婚して紹介もありません。 資格の勉強中ですが、それに打ち込むべきなのか、婚活をさらにがんばるべきなのか葛藤しています。 どちらも今しかできないからです。 また、33歳で付き合ったことがないのは、普通でないのでしょうか。

専門家に質問してみよう