集中力をつけるにはどうすればよいでしょうか？

質問

集中力がありません。集中力をつけるにはどうすればよいでしょうか？

勉強取り組む前は「頑張っていい点数をとってやる」と思います。
しかしいざ勉強すると１０分で集中力がなくなってしまいます。
自分が情けないです

集中力をつけるにはどうすればよいでしょうか？
回答お願いします

回答No.3

marusan123 · ベストアンサー

まずは、その10分間を楽しんで勉強してみてはいかがですか？

その10分間の勉強で、自分はどこまで出来たか、何が出来るようになったかを、ちゃんと毎回、チェックしてますか？
勉強をする前に毎回、「今日の10分間の勉強時間で、これを出来るようにする！これを覚える！」と勉強の的を絞って、勉強してますか？
10分間の勉強のあと、必ず、復習をして、10分間で、自分はどこまで出来たかがをチェックしてますか？

「10分間しか出来ない」という考え方ではなくて、貴方さまが集中できる、その10分間を大いに活用してみてください。
「10分間で、これを出来るようにする！」という目標をかかげて、「10分間で、自分はどこまで出来るか」の積み重ねをしながら楽しんで勉強してみてください。

その積み重ねが、徐々に集中力を養う力にもなります。
頑張ってみてください。

お礼

最初は10分間でこれをするという目標をたてて徐々にレベルアップしていきたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

HANANOKEIJ

一流の先生に、教えてもらうことです。

教科書を、何回も何回も、音読して下さい。

中学校の国語なら、竹取物語の文章を暗唱する。

平家物語の文章を暗唱する。

漢詩、和歌を暗唱する。

奥の細道を暗唱する。

わからないことは、教員に聞いて下さい。

自宅では、両親、兄弟に聞いて下さい。

ラジオ、テレビの教育番組を利用して下さい。

１０分で飽きがきたら、作業をすることです。

教科を変えてみる。音読、計算、暗記、暗記用のカードをつくる。

暗記用のカードは、ポケットにいれておいて、いつでも取り出して、

単語でも、漢字でも、公式でも、用語でも、覚えられます。

ラジオの講座は、１５分か２０分です。

テレビの講座も、３０分くらいです。

学校の予習、復習をやると、理解と覚えがよくなります。

http://www.nhk.or.jp/kokokoza/index.html

http://www.nhk.or.jp/kokokoza/library/

http://www.nhk.or.jp/kokokoza/library/index_2010.html

だれかに、勉強したことを教えると、一番よく身につきます。

両親に、今日習ったことを、教えてあげてください。

お礼

習ったことを人に教えることはいい勉強になりそうですね。
予習復習もしっかりっしていきたいと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

aokii

集中力をつけるには、好きになることです。
嫌いなものは集中できません。
１０分で集中力がなくなってしまうなら、１０分だけ集中し、新たに「頑張っていい点数をとってやる」と思ってから、またやればいいのでは。

お礼

確かに嫌いな科目は全然集中できません。
短時間で集中し、積み重ねていきたいと思います。
回答ありがとうございました。