湿布やクリームのトレーニング後の筋肉への影響

質問

僕は、陸上競技をやっているのですが、練習後の筋肉疲労や筋肉痛が良くあります。
その時、湿布やサロメチールなどのクリームを使うのですが、これによって炎症を抑えることでせっかくの練習効果が半減したり、筋肉が衰えたりしないのでしょうか？それとも積極的に使った方が良いのでしょうか？
また、使ってはいけない成分や商品を教えていただけたらと思います。（フェルビナクやインドメタシン等の成分、モーラステープやサロメチールなどの商品は影響ないのか？）
フェルビナクやインドメタシンなどがよくつかわれていますが・・・どうなのでしょう？
なるべく多数の方（お医者様など）からの回答お待ちしています！

回答No.1

bukebuke · ベストアンサー

運動の後すぐに冷やすのが基本です
運動後はかなり熱をもった状態となっておりそのままにしとくと筋肉が長く煮える状態が続くんですよ

プロ野球のピッチャーが肩とか肘冷やしてるのはそのためです

お礼

質問の趣旨とは違いますが回答ありがとうございます！
アイシングは練習後にたまに行っています。