過食はなおりますか？

質問

太ったり、痩せたりを繰り返してしまいます。
痩せる努力している最中、周りから何気なく私が太めである事を指摘されて
「あー、もうまたか。」と内心ムッときて、それからやる気がなくなってしまいます。
今痩せている人の方が多いですよね。

心の問題だったりすると思いますが、あまり病院で解決ができると思えなくて・・・。
何となく上から物を言われた気がするともう駄目で。
30後半になるのに弱い自分に嫌気が差します。
まだ子供いませんが、子供できたらできたで子育てに不安になってしまいそう。
ムッとくる人に会わないように工夫しますが、逃げてばかりでは駄目だなと。
成功例や何でも良いのでアドバイスください！

回答No.1

kanakyu- · ベストアンサー

過食、むかし、やってました。何年も。

今治ってる理由は、精神面の治療も含め、いろいろなことをしてきた結果だと思います。

まず、玄米食をおすすめします。

血糖値の急激な上昇、下降により、精神が不安定になったりします。
玄米食をしていると、クロムという成分のおかげで、血糖値がゆるやかになります。

お礼

玄米、やっぱりいいんですね！
体にやさしい感じがします。
有難うございます。