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生理前の体調不良
生理10日位前から お腹の調子が悪く困ってます。下痢なので下痢止め(正露丸)と整腸剤同時服用してますが…少し便は固くなりますが下痢は収まりません。出先で食べる事が出来ず困ってます。
- toko333
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ちなみに、冷えはありますか？ 足首(内側)、お臍周り、腰を基本暖めてください。 お臍周り、腰は排泄系、足首(内側)は生理痛などに効果のあるツボとされています。 小さいカイロがお灸の代わりに使えるので、やけどにならないよう気をつけて暖めてみてください。
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