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生理前に体調を崩しやすいのですが…
生理前だと頭が痛くなったり、だるかったり、お腹が張ったり、下痢をしたりします。また、音やにおいに過敏になります。 今、１８で初経から８年経ちますが、未だに周期にばらつきがあります。しかもストレスを受けやすい体質らしく、新学期や受験だとすぐ不定期になります。よって、体調が悪くなっても生理前だから引き起こるのか、違う病気なのか分かりません。 これだと基礎体温を測っても分からない気がするのですが… 以上のことを踏まえてどうやって回避したらいいでしょうか？生理痛の薬を飲むのじゃ駄目ですよね？
- sabatoQ
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- ヘルスケア(健康管理)
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こんにちは。３０代前半のものです。 ＞生理前だと頭が痛くなったり、だるかったり、お腹が張ったり、下痢をしたりします。また、音やにおいに過敏になります。 月経前症候群（ＰＭＳ）ではないかなと思います。排卵日を過ぎてホルモンバランスが変化するために色々な不定愁訴が起きるみたいです。 生理痛も重かったりしませんか？ ＞今、１８で初経から８年経ちますが、未だに周期にばらつきがあります… １０代～２０代前半はホルモンバランスがまだ調整段階なので、生理が安定しないとも聞いたことがあります。 私は、初めの頃から生理痛が重く（痛みの他に下痢、貧血、冷汗、動けなくなるなど）やはり何か病気なんじゃないかと思いました。何より、大学受験を控えていて、生理とぶつかったら絶対落ちる！って状態だったので、思い切って病院に行きましたよ。かなり恥ずかしかったけど、漢方薬を処方されてしばらくは改善されました。 何年か経つと、また同じ症状が出てきて本で調べたりして「子宮内膜症」かも？！と不安になり、また病院へ。結果、単純に生理痛ですと診断されましたが、薬を飲んで耐えるしかないと言われました。その時も漢方薬を処方され、しばらくは良くなりました。痛み止めも病院のは市販のものより強いのでとても効きます。また、痛み止めは痛みのピークに飲んでも効きがよくありませんし、常用していると効き目も弱くなってきます。 sabatoQさんはまだお若いので病院に行くのもためらうかと思いますが、心を決めて行ってみることをお勧めします。また、産婦人科や婦人科に通院していると基礎体温をつけるように言われるかと思います。今のうちから基礎体温をつけていれば、自分の状態も分りますし将来赤ちゃんを望む時にとても役に立つと思いますよ。 基礎体温をグラフ化して、体調や気分なども記録しておけばさらに良いと思います。おそらく排卵日～生理始めあたりにすぐれない時が集中するかと思います。 最後に、そんな時期（排卵日～生理）は重要な決定（例えば彼氏との別れ話とか…例が悪くてごめんなさい）やダイエットには向かないようです。ホルモンの関係からです。気持ちがむしゃくしゃするのも自分のせいじゃなくてホルモンがさせているって考えて、大らかに過ごしてください。 参考になれば幸いです。
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- tahiyu21
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西洋のお薬だけは絶対に飲まない方がいいですよ 産婦人科にいって治療をするのが一番です。 といっても、あの台で足を広げて カメラをサイニュウされるのはツライですよね。 初診の際 問診も含め１５分で終わるので 一生のことを考えたら 我慢ですよ！！ 私は、カメラをサイニュウし、痛みの根源がわかったので 恥ずかしさ以上に 本当に病院にいってよかったなと思ってます。 ただ１８歳という年齢はいきたくないものですよね。 薬局で、ホルモンバランスの漢方薬を買いましょう。 命の母シリーズは 何十年も続くベストヒットシリーズですし 今、ルビーナという女性の更年期の漢方が流行してますよね。 これも ホルモンバランスを整えてくれるので 一度薬局にいかれてはどうでしょう？ 漢方薬はすぐ効くものではないので ３ヶ月は試すことが大事です。 もし 病院にいく決心がついたら、漢方薬は医療費で賄えるので 安くつきますよ。
お礼
詳しい意見ありがとうございます。 ＞漢方薬は医療費で賄える 初耳でした。やはり病院に行くことを考えてみます。
- harepanda
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婦人科でホルモンバランスを確認し、必要に応じて、漢方薬を処方していただくことをお奨めします。特に、PMS（月経前に気分がふ安定になること）には、効きます。
お礼
なるほどやはり病院に行くのがいいのですね。 気分が不安定になりやすいので母と相談してみます。
お礼
実例を挙げて下さってとても分かりやすかったです。 生理痛はやっぱりひどいです。 今、母に相談しているところです。漢方は苦いようですが我慢しなければなりませんね…。 うまく付き合っていくしかないのですね。 ＞気持ちがむしゃくしゃするのも自分のせいじゃなくてホルモンがさせているって考えて、大らかに過ごしてください この一言で少し気が楽になりました。ありがとうございます。