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コレステロールは低下させたいが、体重は増やしたい
もともとかなり痩せていて体重を少し増やしたいのですが、先日血液検査でコレステロールが少し高いと言われてしまいました。 コレステロールは低下させたいが、体重は増やしたい場合どのような食事をしたらよいのでしょうか？ もぉ何年も食事は朝と夜しか食べないのですが、三食食べた方がいいでしょうか？ コレステロール低下によいとされるものを三食食べたよいのでしょうか？
- mikazuki3u_uv
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- jj-grapa
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私はコレステロールを下げる薬を服用しています。 以前（二、三十年前）内科医から、食べ物が不足している地域に住んでいる人達はコレステロール値が高くなると言われました。 これは、栄養不足の状態が続くと体は「大変だ！」と言うのでコレステロールを貯め始めるのだそうです。 一度医師に相談されます様に。
- akira-inugami
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筋肉を増やしてＷｔＵＰ！筋トレに励んで下さい。あと病院で受診して下さい。薬でよく下がります。
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